氣質(zhì)美人：變漂亮的100種方法

　　美麗是一種自我的約束，也是一種修養(yǎng)。美麗是天生的，也是后天養(yǎng)成的。絕大多數(shù)的美女，依賴后天努力經(jīng)營(yíng)與自我精進(jìn)。無(wú)論是在臉部與肌膚保養(yǎng)上，在生活美感的經(jīng)營(yíng)上或自我修為的鍛煉上，這些努力都將是造就美女的條件。本書(shū)中提到使人變得漂亮的100種方法，絕大多數(shù)是通過(guò)后天的鍛煉可以達(dá)成的。因?yàn)樽钭匀坏拿利?，是由?nèi)心油然生成。像是如何運(yùn)用最省錢(qián)經(jīng)濟(jì)的運(yùn)動(dòng)，來(lái)幫助女性鍛煉想要的身段；運(yùn)用簡(jiǎn)單健康的飲食方法，協(xié)助女性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)而自然散發(fā)美麗；提供各種使人美麗的道具如洋傘、帽子、領(lǐng)巾等，讓女性更能傳達(dá)美麗的訊息；提供簡(jiǎn)單與自然的保養(yǎng)原則，讓女性的身體能維護(hù)得更健美；藉由生活中各種作息的小建議，教導(dǎo)女性規(guī)劃沐浴、睡眠、生理期間等生活作息，使自己的美麗更具全面性；最后提到自我修養(yǎng)，使女性得以散發(fā)優(yōu)雅的氣質(zhì)。本書(shū)旨在不教導(dǎo)化妝與整形等外在的美麗，而希望通過(guò)生活中各種小事，以及運(yùn)動(dòng)、飲食、保養(yǎng)與生活態(tài)度，自然而然地深化女性關(guān)于美的意識(shí)與美的態(tài)度。由此將可了解，美感是持續(xù)練就的，無(wú)法在一天一夜之間速成。為此，更值得女性花心思用心學(xué)習(xí)與追尋。所以，美麗稱得上是長(zhǎng)期經(jīng)營(yíng)的成績(jī)單，在美麗的容顏之中，將會(huì)看到長(zhǎng)期學(xué)習(xí)與經(jīng)營(yíng)的痕跡！

暫缺《氣質(zhì)美人：變漂亮的100種方法》作者簡(jiǎn)介