小東東按摩美體操

　　除了專業(yè)健身器材外，平時那些最不起眼的日常生活中的小東東也許就是你得意的健身法寶哦，椅子、書本、還未開啟的飲料瓶全都可以派上用場呢。辦公室一族可以趁著午間休息、接電話、發(fā)傳真時見縫插針，活動活動你的筋骨，做一些不易被上司發(fā)現(xiàn)的“隱形”健身運動。而閑賦在家的主婦們，你們想都不曾想平時晾曬衣服還可以趁空檔運用你的晾衣架做一做健身運動吧，要知道晾衣架可以幫助你塑造迷人腿形；晨起時，先在床上利用枕頭來鍛煉鍛煉腰腹，甚至連電熨斗、橡皮筋也可以借來一用。什么，什么，晾衣架？枕頭？毛巾？這些也能用來健身塑造完美身材？是的，只要你夠創(chuàng)意，善于發(fā)現(xiàn)，一定還能在生活中找到更多的小東東來為你所用呢。要知道，只要你愿意，運動真的可以無處不在哦。

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