常見(jiàn)體育運(yùn)動(dòng)傷病及防治

前言
第一部分 體育運(yùn)動(dòng)損傷及防治
第一章 體育運(yùn)動(dòng)損傷基本理論
一、體育運(yùn)動(dòng)損傷的分類(lèi)
二、體育運(yùn)動(dòng)損傷的原因
三、體育運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
四、體育運(yùn)動(dòng)損傷的急救
五、體育運(yùn)動(dòng)損傷的診斷及處理
六、疲勞與恢復(fù)
第二章 體育運(yùn)動(dòng)損傷常用治療方法
一、物理療法
二、中醫(yī)中藥療法
三、按摩療法
四、拔罐療法
五、刮痧療法
六、足部反射區(qū)按摩療法
七、運(yùn)動(dòng)療法
第三章 常見(jiàn)體育運(yùn)動(dòng)損傷及防治
一、不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目常見(jiàn)損傷及防治
二、身體不同部位常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及防治
第二部分 體育運(yùn)動(dòng)疾病及防治
第一章 五臟六腑與中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴
一、五臟六腑
二、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴
三、中醫(yī)四診
第二章 常見(jiàn)體育運(yùn)動(dòng)疾病與防治
一、過(guò)度訓(xùn)練
二、過(guò)度緊張
三、心律失常
四、低血糖癥
五、胃腸神經(jīng)官能癥
六、運(yùn)動(dòng)性高血壓
七、肝臟疼痛征候群
八、血尿
九、運(yùn)動(dòng)性月經(jīng)失調(diào)
十、運(yùn)動(dòng)員停訓(xùn)綜合癥
十一、運(yùn)動(dòng)性暈厥
十二、運(yùn)動(dòng)性腹痛
十三、肌肉痙攣
十四、中暑
十五、凍傷
十六、溺水
十七、運(yùn)動(dòng)性貧血
十八、高原適應(yīng)不全癥
第三部分 不同人群運(yùn)動(dòng)處方案例
第一章 運(yùn)動(dòng)處方概述
一、運(yùn)動(dòng)處方的概念
二、運(yùn)動(dòng)處方的分類(lèi)
三、運(yùn)動(dòng)處方的作用
四、運(yùn)動(dòng)處方的制定與實(shí)施
第二章 不同年齡健康人群的運(yùn)動(dòng)處方
一、兒童少年的運(yùn)動(dòng)處方
二、中年人運(yùn)動(dòng)處方
三、中老年人的運(yùn)動(dòng)處方
第三章 常見(jiàn)疾病患者的運(yùn)動(dòng)處方
一、“小胖墩”減肥運(yùn)動(dòng)處方
二、保持精神健康的運(yùn)動(dòng)處方
三、常見(jiàn)病多發(fā)病的運(yùn)動(dòng)處方