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陽陽的心理日記（青少年心理健康自助讀本）

陽陽的心理日記（青少年心理健康自助讀本）

定　價：￥8.00

作　者： 楊再輝、顧樹鑫
出版社： 寧波出版社
叢編項：
標　簽： 學(xué)校管理

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ISBN： 9787807430131 出版時間： 2006-10-01 包裝： 平裝
開本： 32 頁數(shù)： 55 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

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作者簡介

暫缺《陽陽的心理日記（青少年心理健康自助讀本）》作者簡介

圖書目錄

翻開陽陽的日記，他會與你一起認識——
人的潛意識／4
心理調(diào)節(jié)的原則與技巧／13
心理調(diào)節(jié)中常用的放松方法／18
動機理論／21
影響學(xué)習(xí)效果的一些非智力因素／24
人際溝通的原則與技巧／26
馬斯洛的“需要層次論”／35
常見的心理防御機制／39
提高睡眠質(zhì)量的策略與方法／42
克服考試緊張心理的策略與方法／45
氣質(zhì)、學(xué)習(xí)與生活／48
身心健康新概念／53

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