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內(nèi)容簡介

　　本書主要內(nèi)容包括身體健康、心理健康、社會適應(yīng)能力這三個部分。身體健康部分包括如何注意從食物中獲得營養(yǎng)、如何進行健康鍛煉、如何養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣等；而心理健康則包括自我認(rèn)知態(tài)度，統(tǒng)一、安定的人格，自我調(diào)控能力等。本書可作為職業(yè)技能培訓(xùn)輔導(dǎo)教材，也可作為家庭參考書籍。

作者簡介

暫缺《健康教育》作者簡介

圖書目錄

第一章身體健康
第一節(jié) 飲食與健康
第二節(jié) 健康的運動方式
第三節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第四節(jié) 幾種疾病的防治
第五節(jié) 合理用藥
第六節(jié) 遠離香煙和毒品
第二章心理健康
第一節(jié) 心理健康的定義
第二節(jié) 心理健康的相關(guān)事例
第三節(jié) 心理健康相關(guān)因素的各種見解
第三章社會適應(yīng)能力
第一節(jié) 學(xué)會寬容
第二節(jié) 學(xué)會尊重
第三節(jié) 善用幽默
第四節(jié) 微笑的力量
第四章名人養(yǎng)生之法
第一節(jié) 古代名人
第二節(jié) 近代名人