千年爭鋒

引子：兩種文明的對峙、碰撞與融合
第一章 西周：搬起“犬戎”砸了自己的腳
　文王修德，天下歸心
　穆王耀武，犬戎積怨
　幽王無道，褒姒登場
　褒姒笑了，西周亡了
第二章 漢匈對陣四百年，情恨兩重天
　興于漠北的早期匈奴
　李牧：堅壁清野破匈奴
　冒頓弒父，匈奴從這里崛起
　白登山之圍和中國最早的〔和親〕
　一封寫給呂后的〔情書〕
　〔犯強漢者，雖遠(yuǎn)必誅〕
　武帝雪恥，馬踏匈奴
　元帝修好，昭君出塞
　拂琴應(yīng)嘆雄師少，巾幗獨當(dāng)百將功
　末日匈奴，何去何從
第三章 烏桓：從“北漂”到定居中原
　烏桓山下的〔雇傭軍〕
　〔三都烏桓為天下名騎〕
　當(dāng)烏桓鐵騎遇上曹操
第四章 有鮮卑自遠(yuǎn)方來
　五胡亂華始末
　嘎仙洞里走出來的鮮卑人
　北魏孝文帝的遷都與改革
　一代戰(zhàn)神陳慶之
第五章 低調(diào)的柔然與漢化的鮮卑
　一個不為人知的超級大國
　柔然的興盛與沒落
　最后的柔然人去了哪里
第六章 強悍的突厥與盛世唐朝的對決
　以狼為圖騰的游牧民族
　東西突厥的覆滅之路
　突厥后裔今安在
第七章 宋遼“澶淵之盟”背后的故事
　〔鑌鐵〕契丹的崛起與文明
　趙炅和楊家將的抗遼故事
　農(nóng)耕民族的不敗而敗
　外強中干，女真滅遼
　曇花一現(xiàn)的西遼
第八章 以和為貴——兩宋的生存哲學(xué)
　女真不滿萬，滿萬不可敵
　北宋初年的變法與黨爭
　藝術(shù)家宋徽宗的從政生涯
　農(nóng)耕史上的最大尷尬：靖康之恥
　傀儡皇帝張邦昌
　南宋，泥馬渡江求偏安
　岳飛抗金
　宋金的〔戰(zhàn)〕與〔和〕
　蒙古騎兵來了
第九章 元滅宋：農(nóng)耕政權(quán)第一次被征服
　一代天驕 成吉思汗
　卸磨殺驢，歷史在這里重演
　壓山之后已無中國
　艱難的漢化
第十章 后蒙古時代，交流比屠殺更重要
　明朝早期繁榮的農(nóng)耕文明
　回歸草原的黃金家族
　土木堡之變
　為求互市俺答汗不惜一戰(zhàn)
第十一章 滿清的漢化與最后的準(zhǔn)噶欠汗國
　卷土重來的建州女真
　努爾哈赤〔七大恨〕誓師伐明
　皇太極勵精圖治，意在中原
　借農(nóng)民起義，清兵入關(guān)
　清王朝定鼎中原
　擋不住的漢化進(jìn)程
　最后的游牧部落——準(zhǔn)噶爾汗國
　平定準(zhǔn)噶爾叛亂 　
尾聲：“狼”與“羊”的最終歸宿