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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　現(xiàn)代社會(huì)，人們生活節(jié)奏變快了，工作壓力變大了。人們的生活形態(tài)違背了身體運(yùn)行的正常規(guī)律，健康的問(wèn)題便愈來(lái)愈多，如果長(zhǎng)期工作效率低下、容易疲憊、做事提不起精神；或者長(zhǎng)期心緒不寧、失眠、健忘：或者長(zhǎng)期食欲不振、精神萎靡、焦慮憂郁；或感到身體虛弱、心情沮喪、人際關(guān)系惡化，那么此人恐怕就已生活在亞健康狀態(tài)之中了。亞健康狀態(tài)處理得當(dāng)，則身體可向健康轉(zhuǎn)化：反之，則可能轉(zhuǎn)化為疾病。因此，關(guān)注自身健康，做自己身體的醫(yī)生，對(duì)于人人都是至關(guān)重要的。　《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)，“上工治未病，中工治欲病，下工治已病”。希望大家讀過(guò)《病是自己生，診療不求人》后，能成為自己身體的“上工”，能傾聽(tīng)和感悟自己身體發(fā)出的病痛聲音，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題，打開(kāi)本書(shū)仔細(xì)閱讀，診療不求人！　健康是人類追求的永恒主題。在這里。特別將此書(shū)奉獻(xiàn)給大家，愿擁有健康的人保持健康，愿失去健康的人恢復(fù)健康！愿天下人幸福長(zhǎng)壽！

作者簡(jiǎn)介

暫缺《病是自己生·診療不求人》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

序我們就是解除自身病痛的“上工”
上卷人體百病自診秘訣
　第一章日常起居生活中的異常，你注意到了嗎?
　　飲食狀況測(cè)病
　　食欲異常/食后感覺(jué)異常
　　步態(tài)測(cè)病
　　姿勢(shì)辨病
　　體位辨病
　　聲音辨病
　　病變聲音/語(yǔ)言測(cè)病/呼吸測(cè)病/嘔吐測(cè)病/腸鳴測(cè)病
　　大便辨病法
　　小便測(cè)病
　　痰液測(cè)病
　　屁味測(cè)病
　　肚臍辨病法
　　夢(mèng)境測(cè)病
　　夢(mèng)游/夢(mèng)囈/女子夢(mèng)交/男子夢(mèng)遺/夢(mèng)象
　　健康自測(cè)表
　第二章勤勞的雙手蘊(yùn)含著健康的智慧信息
　　手診起源及中醫(yī)學(xué)診斷原理
　　指甲測(cè)病
　　指甲形態(tài)測(cè)病
　　指甲半月弧測(cè)病
　　掌色診病
　　至3歲小兒指紋脈絡(luò)診病法
　　手掌全息圖臟器分布說(shuō)明
　　手掌部生物全息定位/手背部生物全息定位/第二掌骨橈側(cè)全息穴七
　第三章　千里之行始于足下
　　足診起源及中醫(yī)學(xué)診斷原理
　　足部反射區(qū)定位測(cè)病
　　看腳的姿態(tài)診病
　　腳的形狀診病
　第四章舌頭一伸，知全身
　　舌的自測(cè)
　　從舌色測(cè)病/從舌體測(cè)病/從舌態(tài)測(cè)病/從舌苔測(cè)病
　　舌下絡(luò)脈自測(cè)
　　望舌辨體質(zhì)
　第五章觀“面相”測(cè)病
　　觀頭測(cè)病
　　頭發(fā)狀況測(cè)病
　　眉毛測(cè)病
　　面容辨病法
　　觀耳測(cè)病
　　異常聽(tīng)覺(jué)測(cè)病
　　觀眼測(cè)病
　　觀面色測(cè)病
　　觀鼻測(cè)病
　　觀胸腹測(cè)病
　　觀口齒測(cè)病
　　口腔黏膜診病
　　牙齒診病
　　口味異常
　第六章　從你的常見(jiàn)癥狀測(cè)病
下卷　人體百病自療妙法
　第七章　用你的手自療百病
　第八章　用你的足自療百病
　第九章　未病先自療，自我療法治百病
　第十章　天人合一——自然療法