永嘉禪講座

上編 止觀入門
第一章 永嘉禪概述
一、永嘉大師的生平
二、永嘉大師的著作
三、永嘉禪法的實踐(就止觀方面而言)
1．看話頭
2．止觀法
3．對治法
4．調適法
5．做功夫
四、永嘉禪法的特色
第二章 外具五種緣
一、持戒清凈
二、衣食具足
三、閑居靜處
四、息諸緣務
五、近善知識
第三章 訶斥五種欲
一、訶色欲者
二、訶聲欲者
三、訶香欲者
四、訶味欲者
五、訶觸欲者
第四章 摒棄五蓋障
一、棄貪欲蓋
二、棄嗔恚蓋
三、棄睡眠蓋
四、棄掉悔蓋
五、棄疑蓋
第五章 調身心五事
一、調食
二、調睡眠
三、調身
四、調息
五、調心
第六章 五種方便行
一、欲
二、精進
三、念
四、巧慧
五、一心
第七章 禪定方便法
一、系緣止
1．令系心頂上
2．若系心發(fā)際
3．若系心鼻柱
4．若系心臍下
5．系心在地輪
二、制心止
三、體真止
第八章 入禪定之門
一、粗心住
二、細心住
三、欲界定
四、未來禪(未到定)
第九章 初禪修證法
一、初禪修證
二、初禪發(fā)相
三、初禪五支
第十章 二禪修證法
一、二禪名稱
二、二禪修證
1．明修習方法
2．明證中間禪
三、二禪發(fā)相
第十一章 三禪修證法
一、三禪修證
二、三禪發(fā)相
三、三禪五支
四、四禪八定的體用
第十二章 四禪修證法
一、四禪名相
二、四禪修證
三、四禪發(fā)相
四、四禪的功德支
第十三章 四空定修證
一、空無邊處定
二、識無邊處定
三、無所有邊處定
四、非想非非想處定
下編 禪修要義
前言
第一章 皈依三寶
一、皈依佛寶
二、皈依法寶
三、皈依僧寶
第二章 發(fā)宏誓愿
一、總頌
二、皈依發(fā)愿境
三、暇滿人生愿
四、三業(yè)清凈愿
五、依報安隱愿
六、正報康強愿
七、聞法出家愿
八、善根回向愿
1．六道解脫愿
2．普皆成佛愿
第三章 親近善友
一、慕道志儀
(一)為什么要親近善知識
(二)如何親近善知識
1．朝晡問訊，存禮數(shù)故
2．審乖適如何，明侍養(yǎng)故
3．問何所作，為明親承事故
4．瞻仰無怠，生殷重故
5．數(shù)決心要，為正修故
6．隨解呈簡，為識邪正故
7．驗氣力，知生熟故
8．見病生疑，堪進妙藥故
9．委的審思，求諦當故
……
第四章 凈修三業(yè)
第五章 三乘漸次
第六章 理事不二
第七章 簡事偏圓
第八章 奢摩他頌
第九章 毗婆舍那
第十章 優(yōu)畢叉頌
第十一章 觀心十門