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內(nèi)容簡介

　　如果你閱讀了《真愛》，并想深入了解真愛法則在生活中的運(yùn)用，《真愛指南》將是你不二選擇。在整本指南中，作者提出了一些情景，讓你在考慮一條原則或者談?wù)撘粋€觀點時，可以更近距離地觀察自己的生活，選擇更有效率的做事方式。通過《真愛指南》，你可以練習(xí)識別真愛與假愛、練習(xí)認(rèn)識攫取行為與假愛、練習(xí)展示真實的自我、練習(xí)學(xué)會說出真相、練習(xí)體會真愛的真諦、練習(xí)學(xué)著接受別人、練習(xí)完善相愛的關(guān)系、練習(xí)真誠面對婚姻及其他關(guān)系、練習(xí)處理各種沖突，從而真正掌握真愛的要領(lǐng)，讓真愛的陽光溢滿自己的生活。

作者簡介

　　格雷格·拜爾，美國人，生于1952年，醫(yī)學(xué)博士?，F(xiàn)為作家、教師、公眾演講者以及人際關(guān)系專家。他曾經(jīng)是一位非常成功的眼科醫(yī)生，受到人們的尊敬和愛戴，他覺得生活中的一切都是那么美好。但是后來他的生活發(fā)生了變化，他開始覺得空虛、困惑和恐懼，并逐步發(fā)展成為癮君子。他從痛苦的深淵中走了出來，開始尋找缺失的人間真情。他曾1400多次在廣播、電視和其他活動中發(fā)表言論，主題是無條件的愛——真愛。他出版了16部著作，并附有CD和DVD。他與妻子及7個孩子住在美國的喬治亞州。

圖書目錄

第一章　練習(xí)識別真愛與假愛
責(zé)備別人
想　象
識別真愛和假愛
缺少真愛的影響
情緒低落
第二章　練習(xí)認(rèn)識攫取行為和假愛
假愛的多種形式
假愛的代價
攫取行為
攫取行為的影響
攫取行為和假愛
第三章　練習(xí)展示真實的自我
長疣的國王
攫取行為的影響
識別真愛
人際關(guān)系
改變我們的伴侶
失望、氣憤和期望
三個選擇
第四章　練習(xí)學(xué)會說出真相
渴望改變
學(xué)會信任
坦然地說出真相
更多的真話
討論《真愛》這本書
觀察的原則
學(xué)會說實話
放棄攫取行為
第五章　練習(xí)體會真愛的真諦
真愛就像銀行里的存款
用真愛來治愈舊傷口
感　激
第六章　練習(xí)接受別人
學(xué)著看清楚
內(nèi)　疚
接受別人
說出你是否接受別人的真相
接受我們的孩子
批評
道　歉
使用強(qiáng)制措施
愛別人
第七章　練習(xí)完善相愛的關(guān)系
　相愛關(guān)系
　在伴侶面前展示真實的自我
　始終說實話
　提出要求
　……
第八章　練習(xí)真誠面對婚姻及其他關(guān)系
第九章　練習(xí)處理各種沖突
結(jié)束語