天然滋養(yǎng)面膜（升級(jí)版）

第一章 本草面膜美人
　《本草綱目》中的面膜原料
　草部
　谷部
　菜部
　果部
　木部
　其他
　5類(lèi)膚質(zhì)測(cè)測(cè)看
　5類(lèi)膚質(zhì)比比看
　找到最適合你的面膜
　本草面膜使用6技巧
　適合你的才是最好的
　敏感測(cè)試不容忽視
　別小瞧了清潔的重要性
　打開(kāi)毛孔，充分吸收營(yíng)養(yǎng)
　按摩，面膜的好幫手
　讓乳液鎖住營(yíng)養(yǎng)
　本草面膜護(hù)理5誤區(qū)
　誤區(qū)1:天天敷面膜
　誤區(qū)2:敷的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)好　
　誤區(qū)3:敷的越厚，效果越好
　誤區(qū)4:面膜當(dāng)眼膜多省事
　誤區(qū)5:一次做幾次用的量
　DIY面膜的必備工具
第二章 最補(bǔ)水的本草面膜
　蜂蜜豆腐面膜 防止細(xì)胞干燥老化
　蜂蜜橄欖油面膜 增加肌膚彈性
　黃瓜土豆面膜 滋潤(rùn)缺水細(xì)胞
　黃瓜雞蛋面膜 清涼鎮(zhèn)靜肌膚
　蛋清蜂蜜面膜 祛除皺紋
　雞蛋橄欖油面膜 防止色素沉著
　番茄牛奶面膜 讓肌膚柔嫩有彈性
　番茄橄欖油面膜 補(bǔ)水同時(shí)收緊肌膚
　香蕉蜂蜜面膜 修護(hù)受損肌膚
　香蕉蛋黃面膜 改善紅血絲
　當(dāng)歸白芷面膜 補(bǔ)水抗老
　豬蹄水凝面膜 使肌膚中潤(rùn)飽滿
　檸檬維E面膜 促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝
　檸檬黃瓜面膜 有效對(duì)抗細(xì)胞老化
　草莓牛奶面膜 使肌膚光滑平整
　草莓圣女果面膜 防止肌膚干燥
　西瓜蜂蜜面膜 保持肌膚健康潤(rùn)澤
　西瓜補(bǔ)水面膜 強(qiáng)效補(bǔ)水鎖水
　杏仁粉蜂蜜面膜 滋養(yǎng)美白肌膚
　玉竹杏仁粉面膜 使肌膚明亮水嫩
　阿膠鎖水面膜 促進(jìn)細(xì)胞活力與再生
　紅糖補(bǔ)水面膜 排出毒素
　蘋(píng)果水嫩面膜 保護(hù)皮脂中的水分
　蘋(píng)果蛋清面膜 使肌膚細(xì)滑白膩
　專(zhuān)題：補(bǔ)水秘訣
第三章 最美白的本草面膜
　白芷橄欖油面膜 使面色紅潤(rùn)白嫩
　三白面膜 減緩色素沉積
　白芷酸奶面膜 消除皮膚炎癥
　半夏土豆面膜 阻斷黑色素形成
　杏仁粉酸奶面膜 去除暗啞表皮細(xì)胞
　杏仁木瓜面膜 防止黃褐斑生成
　檸檬橘蛋面膜 讓肌膚凈白有活力
　檸檬面粉面膜 淡化黑斑
　綠豆薏仁粉面膜 消除色素斑點(diǎn)
　薏米冬瓜仁面膜 促進(jìn)面部血液循環(huán)
　香梨嫩白面膜 加速新陳代謝
　油梨香蕉面膜 防止皮膚角質(zhì)化
　獼猴桃蜂蜜面膜 防止雀斑形成
　獼猴桃嫩白面膜 抵抗紫外線侵害
　蘆薈橄欖油面膜 緩和皮膚不適
　蘆薈黃瓜面膜 清涼鎮(zhèn)靜肌膚
　薏仁珍珠粉面膜 減輕輻射傷害
　珍珠粉酸奶面膜 緩和日曬刺激
　紅酒面膜 高效美白
　紅酒蜂蜜面膜 增強(qiáng)肌膚抗氧化能力
　圣女果蜂蜜面膜 提高肌膚防曬能力
　圣女果藕粉面膜 導(dǎo)出表皮毒素
　白芷嫩白面膜 消炎解毒
　綠茶粉蛋黃面膜 淡化痘印
　菠蘿蘋(píng)果面膜 淡化面部色斑
　蘋(píng)果嫩白面膜 減緩皺紋生成　
　冰葡萄嫩白面膜 提供抗氧化保護(hù)
　葡萄甘油面膜 有效對(duì)抗自由基
　專(zhuān)題：美白秘訣
第四章 最清潔去角質(zhì)的本草面膜
　白芷綠豆面膜 減輕污染物侵襲
　玉米粉胡蘿卜面膜 修護(hù)曬后皮膚組織
　白米飯團(tuán)面膜 粘去表皮污垢油脂
　小米清湯面膜 深層清潔
　紅豆牛奶面膜 促進(jìn)肌膚新生
　雙豆清潔面膜 去除死皮
　柳橙番茄面膜 清潔毛孔中的廢物
　番茄酸奶面膜 有效清潔彩妝殘留
　檸檬蛋奶面膜 軟化角質(zhì)
　燕麥緊膚面膜 去除深層老舊細(xì)胞
　薰衣草牛奶面膜 平衡皮脂分泌
　薰衣草面膜 深層殺菌排毒
　粗鹽杏仁面膜 去除多余脂肪和角質(zhì)
　粗鹽雞蛋面膜 深層消炎殺菌
　燕麥菠蘿面膜 清除肌膚污垢
　燕麥木瓜面膜 改善粗糙肌膚
　海藻菠蘿面膜 去除陳舊皮脂
　海藻牛奶面膜 清潔死皮雜質(zhì)
　專(zhuān)題：清潔小秘訣
第五章 最淡斑的本草面膜
　白芷鹽醋面膜 活血化斑
　雙白面膜 淡化各種色素
　白茯苓蜂蜜面膜 化解黑斑瘢痕
　茯苓杏仁面膜 溫和美白肌膚
　玫瑰珍珠粉面膜 均勻膚色
　玫瑰牛奶面膜 舒緩肌膚
　銀玉面膜 修復(fù)黑斑和疤痕
　中藥銀耳面膜 消除色素斑
　僵蠶面膜 改善皮膚微循環(huán)
　僵蠶山藥面膜 調(diào)理暗黃面色
　燕麥酸奶面膜 分解各種斑點(diǎn)
　花粉牛奶面膜 治療曬斑
　番茄祛斑面膜 排出毒素
　蘋(píng)果番茄面膜 清除自由基
　櫻桃酸奶面膜 提高皮膚活性
　白醋淡斑面膜 抑制黑色素沉積
　香蕉濃茶面膜 緩和曬后色素沉淀
　土豆橄欖油面膜 漂白皮下黑色素
　專(zhuān)題：淡斑秘訣
第六章 最祛痘的本草面膜
　白菜葉面膜 消除皮膚炎癥
　胡蘿卜面膜 提高皮膚抗菌能力
　紫羅蘭抗痘面膜 治療痤瘡
　黃花菜祛痘面膜 淡化痘痕
　白芷白蘚面膜 清除油性青春痘
　綠豆三白面膜 促進(jìn)皮膚創(chuàng)面修復(fù)
　桃子香面膜 祛痤瘡、消斑痕
　桃杏雙花面膜 化解面部血瘀
　蘆薈祛痘面膜 排毒養(yǎng)顏
　蘆薈香芹面膜 消除面部浮腫
　蒲公英面膜 清除污垢細(xì)菌
　紫草大黃面膜 治療頑固性痘痘
　魚(yú)腥草面膜 預(yù)防粉刺痤瘡
　排毒魚(yú)腥草面膜 清除毒素油脂
　綠豆酸奶面膜 治療汗疹
　綠豆粉面膜 軟化面部血痂
　益母草黃瓜面膜 祛除暗瘡
　益母草桑葉面膜 提高面部抵抗力
　專(zhuān)題：祛痘秘訣
附錄：
　經(jīng)典眼膜14例
　經(jīng)典體膜8例
　經(jīng)典手膜7例
　經(jīng)典唇膜8例
　經(jīng)典洗面乳9例