愛(ài)自己，和誰(shuí)結(jié)婚都一樣

定　價(jià)：￥28.00

作　者：	（德）楚爾霍斯特著，許潔譯
出版社：	重慶出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	兩性之間

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ISBN：	9787229017842	出版時(shí)間：	2010-06-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	16開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	209	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　讓“愛(ài)自己”的溫?zé)崛诨楦械谋?，陪你獲得愛(ài)情路上的溫暖與勇氣?；橐鑫C(jī)、秘密情人、三角關(guān)系、親子矛盾、出軌、性、激情、欲望、墮胎……在這個(gè)快速消費(fèi)的時(shí)代，我們已經(jīng)習(xí)慣了消費(fèi)，也習(xí)慣了丟棄，甚至我們的伴侶關(guān)系也被深深地打上快速消費(fèi)的烙?。褐灰X(jué)得不再適合自己了，就立即換一個(gè)新的—— “我肯定還能找到更好的伴侶！”而歐洲最受信賴(lài)和歡迎的情感醫(yī)師愛(ài)娃—瑪麗亞•楚爾霍斯特，卻通過(guò)在咨詢(xún)中所接觸到的上千個(gè)婚戀案例總結(jié)出：只要愛(ài)自己，和誰(shuí)結(jié)婚都一樣。你現(xiàn)在的伴侶就是最好的，絕大多數(shù)離異和分手都是可以避免的。愛(ài)自己，你便可以從伴侶身上發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的弱點(diǎn)并讓彼此都獲得克服弱點(diǎn)的能力；愛(ài)自己，你就能將婚姻變?yōu)獒t(yī)治精神傷痛的場(chǎng)所，讓自己治愈自己并實(shí)現(xiàn)與伴侶間平和健康的溝通；愛(ài)自己，你就能為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，并通過(guò)自身樹(shù)立的榜樣告訴他們什么才是真正美好和睦的家庭。停止漫無(wú)邊際的茫然尋找吧，請(qǐng)相信：你現(xiàn)在身邊的伴侶，就是最好的、最適合你的伴侶。只要真正愛(ài)自己，你便可以實(shí)現(xiàn)期待中“執(zhí)子之手，與子偕老”的溫暖真愛(ài)。

作者簡(jiǎn)介

　?。ǖ拢┏柣羲固兀瑲W洲最受信賴(lài)和最受歡迎的情感醫(yī)師愛(ài)娃－瑪麗亞•楚爾霍斯特是資深記者和溫暖系兩性作家。她曾與丈夫走過(guò)了一段痛苦、支離破碎的婚姻，后來(lái)運(yùn)用書(shū)中“愛(ài)自己，和誰(shuí)結(jié)婚都一樣”的理念，兩人重修舊好，走上健康甜蜜的婚姻之路。她曾活躍于南非和埃及的出版界和廣播界，隨后轉(zhuǎn)入經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域成為人際溝通顧問(wèn)。作為資深婚姻家庭咨詢(xún)師和職業(yè)培訓(xùn)師，她定期為知名媒體撰寫(xiě)文章。目前，她與丈夫沃爾夫拉姆•楚爾霍斯特和女兒生活在德國(guó)烏珀塔爾市。并與丈夫開(kāi)設(shè)有家喻戶(hù)曉的婚戀關(guān)系和職場(chǎng)調(diào)節(jié)心理診所，并定期舉辦讀書(shū)會(huì)和研討會(huì)，擁有眾多追隨者。

圖書(shū)目錄

致中國(guó)讀者信
推薦序愛(ài)自己，才會(huì)有幸福和美麗
溫情推薦
自序不輕言放棄愛(ài)情
前言為什么寫(xiě)這本書(shū)
第1 章和誰(shuí)結(jié)婚都一樣
幸福掌握在自己手中
真正的伴侶是你自己
學(xué)會(huì)如實(shí)展現(xiàn)自己
換伴侶不能解決一切問(wèn)題
再多的男友都是初戀男友的翻版
不改變自己，換了伴侶命運(yùn)還是一樣
真愛(ài)能讓青蛙變王子
幸?；橐鰪慕邮馨閭H的本我開(kāi)始
擺脫枷鎖的最好方法就是愛(ài)上它
發(fā)自?xún)?nèi)心地尋找自我
伴侶不是問(wèn)題的根源，而是救星
第2 章你的結(jié)婚動(dòng)機(jī)正確嗎
我們由于錯(cuò)誤的動(dòng)機(jī)結(jié)了
你究竟為什么跟這個(gè)人結(jié)婚
“我愛(ài)你”所掩蓋的真相
冰山一角
每個(gè)人心中都有個(gè)長(zhǎng)不大的孩子
成長(zhǎng)的煩惱
請(qǐng)對(duì)另一半盡量坦誠(chéng)
美好生活等著你
第3 章伴侶只是你人生劇本中的一個(gè)角色
相愛(ài)是為了不必去愛(ài)
為自己的夢(mèng)想尋找關(guān)愛(ài)
自以為是，強(qiáng)加于人
冰山故事放映室
生命籠罩在陰影之下
墮落天使
不要試圖改變你的伴侶
對(duì)手促進(jìn)我們成長(zhǎng)
用愛(ài)去融化冰山
第4 章相愛(ài)越真，失望越深
沉醉在虛幻的浪漫中
伴侶間的權(quán)力斗爭(zhēng)
荒原野狼與攀緣藤蔓
裝在套子里的人
我們必須生病
一起面對(duì)成長(zhǎng)中的挑戰(zhàn)
第5 章性與愛(ài)的迷局
性愛(ài)，看上去很美
糟糕的性生活會(huì)終結(jié)你的婚姻
性，原本很自然
下半身與心靈的統(tǒng)一
性是愛(ài)的載體
第6 章她變成了復(fù)仇女神，他變成了懦夫
身體記錄了被迫害的歷史
在黑暗中期待騎士般的救星
不滿(mǎn)的女人背后都有脆弱的男人
健康的個(gè)體需要陰陽(yáng)兩種力量
重新信任自己
第7 章出軌并不是第三者的錯(cuò)
艷遇：美味還是毒藥
在兩個(gè)伴侶之間躲貓貓
被欺騙的人往往先背叛
三角關(guān)系中誰(shuí)最害怕接近他人
婚姻中毛毛蟲(chóng)的外遇蝶變
追求完全獨(dú)立比依賴(lài)更糟糕
第8 章分手解決不了任何問(wèn)題
分離是為了學(xué)會(huì)去愛(ài)
想離開(kāi)他就要先愛(ài)他
沒(méi)有和睦，只有依賴(lài)
用你全部的真心去分手
第9 章婚姻圣壇上的謊言
眼前的幸福只是一個(gè)虛假的幻象
你敢揭穿愛(ài)的謊言嗎
你敢說(shuō)出一切嗎
心靈才是我們的真正領(lǐng)袖
生活逼迫我們?cè)竭^(guò)障礙
事實(shí)真相讓你美妙愉悅
第10 章美妙奇遇與平凡生活
奇遇肯定會(huì)和情感一起回來(lái)
治愈創(chuàng)傷的唯一途徑是溝通
就生活在這一刻
生活在對(duì)上帝的信賴(lài)中
第11 章寬恕——你無(wú)法改變?nèi)魏稳?br />寬恕是醫(yī)治內(nèi)心創(chuàng)傷的良藥
用全部力量關(guān)照自己
我們無(wú)須完美無(wú)缺
做好寬恕一切的準(zhǔn)備
第12 章秘密的情愛(ài)后花園
最具決定性意義的是相愛(ài)
共浴愛(ài)河
通向完滿(mǎn)情愛(ài)的秘密
神圣的情愛(ài)
彼此敞開(kāi)心扉
為愛(ài)打開(kāi)你的身體
真正的情愛(ài)必然通過(guò)心靈
性和諧——完美情愛(ài)生活的關(guān)鍵
用愛(ài)撫慰你的靈魂
第13 章孩子是家庭的一面鏡子
女人懷孕了，男人卻沒(méi)事
分娩也可能是真愛(ài)的誕生
孩子總是追逐愛(ài)
真實(shí)地面對(duì)自己
不要讓愛(ài)在分裂中選擇
沒(méi)有光明與黑暗之分
漢堡包對(duì)抗?fàn)I養(yǎng)大全胡蘿卜
這就是精神的進(jìn)化
父母的康復(fù)將治愈孩子的創(chuàng)傷
墮胎殺死的是一個(gè)人
第14 章愛(ài)——努力、堅(jiān)持、自律和收獲
時(shí)時(shí)刻刻有意識(shí)地去愛(ài)
了結(jié)你的作業(yè)，否則它會(huì)來(lái)了解你
生命充滿(mǎn)成長(zhǎng)的機(jī)遇
我拿什么獻(xiàn)給你
是的，我愿意！
后記一個(gè)人讀就可以，但兩人一起讀會(huì)更好
致謝