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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　僅有高智商的人，難以成就大業(yè)，現(xiàn)代社會(huì)里，只有智商和情商都高的人，才能自由翱翔?！肚樯虥Q定一生》共分三篇：上篇為認(rèn)識(shí)情商，了解自我，分別介紹了情商的概要、情商下降癥——人類(lèi)第三狀態(tài)（亞健康狀態(tài)）；中篇為培養(yǎng)高情商，分別介紹了情商設(shè)計(jì)、情商培養(yǎng)的基本技巧、怎樣培養(yǎng)高情商的孩子、成功者的情商培養(yǎng)以及情商下降癥的自療；下篇為情商大測(cè)試，分別介紹了個(gè)性測(cè)試、情緒測(cè)試、意志力測(cè)試和交際能力測(cè)試等?！肚樯虥Q定一生》作為大眾讀物，尤其適合那些需要了解自己情商和提高自己情商的讀者。

作者簡(jiǎn)介

　　竇勝功，東北大學(xué)教授，東北大學(xué)教學(xué)名師。先后從事“普通心理學(xué)”、“管理心理學(xué)”、“組織行為學(xué)”、“行為科學(xué)”、“人力資源管理與開(kāi)發(fā)”等課程的教學(xué)與研究工作。先后承擔(dān)并完成了中央組織部課題“基層黨政干部心理素質(zhì)測(cè)評(píng)及選拔方法研究”；原冶金工業(yè)部課題“企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)觀念測(cè)評(píng)方法研究”。遼寧省科委課題“業(yè)務(wù)類(lèi)公務(wù)員能力素質(zhì)測(cè)評(píng)方法研究”，遼化集團(tuán)課題“企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理者情商測(cè)評(píng)研究”等重大科研課題共計(jì)20余項(xiàng)。著有《管理心理學(xué)》、《智商與情商》、《組織行為學(xué)》、《人力資源管理與開(kāi)發(fā)》等專(zhuān)著共計(jì)八部。1996年開(kāi)始研究情商，是國(guó)內(nèi)早期研究情商的學(xué)者之一。先后為全國(guó)各地_丁商企業(yè)、政府機(jī)關(guān)、社會(huì)團(tuán)體、大專(zhuān)院校、科研院所、電視臺(tái)講授“智商與情商”、“快樂(lè)工作、健康生活”、“心理與心理調(diào)節(jié)”、“心理疏導(dǎo)”、“情緒自我控制”、“大學(xué)生的心理健康”等專(zhuān)題講座。

圖書(shū)目錄

上篇認(rèn)識(shí)情商，了解自我
第1章你了解情商嗎/2
1.1 認(rèn)識(shí)情緒與情感/2
1.2 什么是情商/5
1.3 情商的表現(xiàn)/19
第2章情商下降癥——人類(lèi)第三狀態(tài)（亞健康狀態(tài)）/22
2.1 第三狀態(tài)的表現(xiàn)/22
2.2 第三狀態(tài)的成因/25
2.3 第三狀態(tài)的由來(lái)/28
2.4 第三狀態(tài)人群/35
中篇培養(yǎng)高情商
第3章幫你設(shè)計(jì)情商/44
3.1 管理情商/44
3.2 營(yíng)銷(xiāo)情商/48
3.3 人際情商/51
3.4 談判情商/59
3.5 領(lǐng)導(dǎo)情商/65
第4章情商培養(yǎng)的基本技巧/75
4.1 情商培養(yǎng)的幾個(gè)階段/75
4.2 情緒的自我調(diào)節(jié)與控制/76
4.3 自我激勵(lì)與自我管理/80
4.4 自我心理平衡/83
4.5 社會(huì)適應(yīng)/99
4.6 增強(qiáng)心理健康/108
第5章怎樣培養(yǎng)高情商的孩子/113
5.1 做高情商的父母/113
5.2 培養(yǎng)孩子情商的內(nèi)容和方法/120
5.3 善于贊美孩子/137
5.4 幫助孩子不斷自我完善/139
5.5 培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣/146
5.6 培養(yǎng)孩子良好的心態(tài)/155
5.7 培養(yǎng)孩子良好的個(gè)性/165
5.8 幫助孩子戰(zhàn)勝挫折/172
第6章如何培養(yǎng)成功者情商/178
6.1 激發(fā)情感潛能/178
6.2 把握與控制自己的情緒反應(yīng)/189
6.3 戰(zhàn)勝自我/193
6.4 建立良好的人際關(guān)系/197
6.5 感人至深的人格魅力/203
6.6 轉(zhuǎn)敗為勝三部曲/207
第7章情商下降癥（第三狀態(tài)——亞健康狀態(tài)）自療/211
7.1 尋找產(chǎn)生煩惱、疲倦與壓力的根源/211
7.2 改變自己的處境/212
7.3 改變自己/213
7.4 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)/215
7.5 自我平衡與快樂(lè)/217
下篇情商大測(cè)試
第8章個(gè)性測(cè)試/224
8.1 氣質(zhì)測(cè)試/224
8.2 性格測(cè)試/227
8.3 樂(lè)觀性測(cè)試/231
8.4 固執(zhí)性測(cè)試/232
8.5 個(gè)性成熟度測(cè)試/234
第9章情緒測(cè)試/242
9.1 情緒穩(wěn)定性測(cè)試/242
9.2 情緒緊張度測(cè)試/254
9.3 自我控制能力測(cè)試/255
9.4 恐懼情緒測(cè)試/257
9.5 憂(yōu)郁及其程度測(cè)試/259
第10章意志力測(cè)試/261
10.1 承受能力測(cè)試/261
10.2 意志力測(cè)試/267
10.3 應(yīng)付困境能力測(cè)試/271
10.4 自信心測(cè)試/273
10.5 心理適應(yīng)能力測(cè)試/275
第11章交際能力測(cè)試/281
11.1 包容力測(cè)試/281
11.2 交際能力測(cè)試/284
11.3 處世能力測(cè)試/285
11.4 取悅能力測(cè)試/291