第一章 效率為王，學習興趣是提高效率的助推器
(一)讓孩子來當當小老師
孩子來教，家長來學
家長要有學生樣
(二)提高英語學習效率，讓孩子在生活中學英語
和孩子一起練習對話
一邊看書一邊學英語
(三)把枯燥的數學變成好玩的數學
利用故事學數學，輕松又簡單
(四)看文學作品學好語文
選擇合適的文學作品
給孩子準備一個摘抄本
多給孩子講一講“題外話”
(五)電腦是學習的“好幫手”
孩子用電腦，家長要把關
教會孩子利用網絡信息
讓孩子在網絡中即時互動
(六)讓興趣愛好為學習服務
支持孩子的業(yè)余愛好，并使其與學習聯(lián)系起來
(七)讓孩子的偶像成為他的榜樣
把孩子的偶像當成自己的偶像
對偶像無需“死忠”
第二章 習慣決定命運，好習慣讓學習效率倍增
(一)早起15分鐘晨讀，享受一天的黃金時段
與孩子一起提前15分鐘起床
規(guī)劃好孩子每一天晨讀的具體目標
晨讀的內容應豐富一點
多嘗試一些晨讀方法
讓孩子每天談談晨讀的收獲
晨讀習慣貴在堅持
(二)改錯本是孩子的百寶箱
一科一本，分門別類
謄寫錯題，分析錯因
改錯糾正，總結思路
典型習題，以點帶面
隨時攜帶，定期復習
(三)培養(yǎng)孩子練字的好習慣
正確的寫字姿勢很重要
正確握筆才能工整書寫
好字帖讓孩子練字先從“認字”起
對孩子的書寫進行評改
(四)階段性小結讓孩子少走彎路
給孩子一個具有總結空間的“命題”
讓孩子將已學的知識復述出來
讓孩子自編教材
讓孩子定期做學習評估
(五)要想學得好，查漏補缺不可少
“地毯式”排查，不放過每一個知識點
一門心思補“弱項”
不斷重復也是一個有效的方法
督促孩子嚴格要求自己
(六)堅持鍛煉，身體是學習的本錢
孩子應該何時鍛煉
運動類型要兼顧孩子的能力及興趣
運動量必須結合孩子的能力
和孩子一起動起來
第三章 做好課前準備，保證課堂效率
(一)課前預習，不是笨鳥也先飛
讓孩子明確課前預習的任務和目標
不同學科要采用不同的預習方法
預習時要動用多個器官
不必把所有的問題都弄通弄懂
對孩子的預習作定時檢查
(二)快速進入最佳學習狀態(tài)
做深呼吸讓心靜下來
讓孩子做好熱身準備
激發(fā)孩子的學習斗志
(三)制訂學習計劃是好成績的開始
學習計劃應該由孩子自己制訂
制訂學習計劃要全面考慮
既要有數量也要有質量
“堅持”是實施計劃最大的難點
計劃完成后要給孩子獎勵
(四)課前多讀課本，課上才能深刻理解
一邊讀教科書一邊思考
留意教材中的每一個知識點
挖掘課本自身隱含的價值
把教科書變成一本字典
第四章 向45分鐘要成績，提高孩子的課堂學習效率
(一)上課不走神兒，學習才高效
上課時身子要坐正
重視并指導孩子的課前預習
思路要緊跟著老師走
讓孩子學會排除干擾
打好知識基礎很關鍵
通過玩游戲訓練孩子的專注性
(二)上課不能光用耳朵聽
眼、耳、手多管齊下
進行必要的視覺能力訓練
(三)好記性不如爛筆頭
記筆記不是寫“散”文
課堂筆記不必事無巨細
要處理好聽、思、記三者的關系
記筆記一定要分科分類
(四)不懂就得問
培養(yǎng)孩子的問題意識
給孩子創(chuàng)設問題情境
訓練孩子的提問能力
好問要以多思為前提
(五)怎樣讓孩子積極回答問題
給孩子創(chuàng)造表現自己的機會
信心是回答問題的關鍵
調動孩子的課堂積極性
(六)聽課有選擇，勿做“復印機”
教孩子抓住老師講課的重點
幫孩子找到自己聽課的重點
給每一個知識點找好位置
鼓勵孩子畫出知識結構圖
第五章 課后溫故知新，使學習事半功倍
(一)“學而時習之”——課后“過電影”
把課堂內容回想一遍
一邊回憶一邊對照教材
要善于利用課堂筆記
要適當地看一看參考書
(二)隨時檢測，對癥下藥促學習
告訴孩子別輕信記憶
幫孩子掌握自我檢測的方式
要重視自我檢測結果
(三)課后練習跳出“題海戰(zhàn)術”
挖掘教材中的例題和習題
把握知識點的考查方式
將精力放在自己的薄弱點
(四)把每一次作業(yè)當作考試
預先做好準備工作
審題環(huán)節(jié)不可忽視
養(yǎng)成獨立思考的習慣
做完作業(yè)后要認真檢查
(五)做作業(yè)，繞過障礙才能實現高效
采取暫且回避的方法
迂回也是一種有效途徑
(六)復習功課，交替學習是提高學習效率的秘訣
文理科交叉學習
同一學科不同內容的交替
重點科目分段學習
(七)利用工具搜集學習材料
學習工具有哪些？
如何使用學習工具？
第六章 主宰時間，做占盡先機的高效學習者
(一)制訂一張作息時間表
讓孩子自己參與制訂
尊重孩子的作息習慣
要嚴格要求孩子執(zhí)行
(二)變“小磨蹭”為“飛毛腿”
培養(yǎng)孩子把握時間的能力
盡量排除學習時的各種干擾
教會孩子必要的學習技能
讓孩子品嘗磨蹭的后果
用鼓勵和獎賞來“催”孩子做事
(三)教孩子多吃“零時”
把零星時間壓縮到最低限度
同一時間內可以做兩件事情
把零碎時間集中為一個整體
(四)佼佼者贏在先做最重要的事
讓孩子分清事情的主次
讓孩子學會事前思考
(五)了解孩子的生物鐘，掌握最佳學習時間
要了解孩子的生物節(jié)律
利用生物節(jié)律進行學習
適當地調適生物節(jié)律
學習要根據大腦的活動規(guī)律
(六)運用截止時間效應，提高孩子的學習效率
制定學習時間進度表
規(guī)定結束時間而不是開始時間
以吸引孩子的東西做報酬
時間要控制在1小時之內
第七章 科學用腦，讓大腦高效運轉
(一)思考讓高效成為可能
讓孩子把做過的習題進行歸納和整理
和孩子一起討論難題
允許孩子與我們爭辯
讓孩子講一講學過的知識
鼓勵孩子說出自己的想法
(二)幫孩子插上想象的翅膀
豐富孩子的課余生活
和孩子一起做游戲
聽孩子講故事
和孩子一起畫畫
(三)創(chuàng)造力，讓孩子越學越高效
創(chuàng)造力從好奇心開始
給孩子一個相對寬松自由的環(huán)境
鼓勵孩子自己解決問題
輔導孩子自己動手
(四)發(fā)散思維，讓孩子效率倍增
試試用不同的方法解題
鼓勵孩子和別人討論解法
尋找不同的答案
鼓勵孩子問“為什么”
讓孩子找出所有的解決辦法
(五)逆向思維，開發(fā)孩子智力
陪孩子玩思維游戲
試試反證法
幫孩子建立錯題集
(六)抓住直覺思維的閃光點
加強基本知識的培養(yǎng)和積累
鼓勵孩子的直覺判斷
向難以辦到的事情挑戰(zhàn)
第八章 提高效率，學習能力是關鍵
(一)高效記憶有方法
死記硬背沒有用，理解才能記得牢
利用相似聯(lián)想法記憶
用興趣來促進記憶
多觀察才能記得牢
多用分類法，記憶更輕松
(二)讓孩子做一個動手高手
培養(yǎng)動手能力要從日常生活開始
做游戲是培養(yǎng)動手能力的好機會
將動手和學習有機結合
(三)培養(yǎng)孩子獨立解決問題的能力
先培養(yǎng)孩子的獨立意識
鼓勵孩子多發(fā)表意見
讓孩子學會推理
通過實踐積累經驗
(四)教會孩子學以致用
在孩子心中確立一種“應用意識”
創(chuàng)設情境，把知識利用起來
引導孩子利用知識參與實踐
(五)走出低效閱讀的“陷阱”
閱讀也有程序步驟
幫孩子掌握科學的閱讀方法
(六)活用知識，讓學習更高效
幫孩子找出新舊知識的異同
教孩子制作知識結構網絡圖
將知識拓寬并加深
給孩子出一些創(chuàng)造性的題目
(七)讓孩子成為小作家
引導孩子去“觀察”
幫孩子掌握寫作的技巧
讓孩子養(yǎng)成“寫日記”的習慣
給孩子留出充足的想象空間
(八)想學好還得靠積累
廣泛閱讀是積累知識的主要途徑
堅持在記筆記中沉淀積累
跟孩子一起做剪報
看電視、聽廣播、玩電腦也是積累渠道
第九章 破除障礙，掃清影響學習效率的絆腳石
(一)趕走壞情緒，為學習注入不懈動力
回憶過往的“榮耀”
別讓日?，嵤抡紦⒆拥男撵`
注意健康，勞逸結合
(二)消滅自卑，讓高效學習成為可能
家長要時刻掌握孩子的心理狀況
幫助孩子正確地認識自我
讓孩子品嘗成功的滋味
不要給孩子施加太大的壓力
(三)別讓挫折影響孩子的學習效率
用鼓勵代替責備
拿出以前做過的題目讓孩子做
讓孩子先做簡單的作業(yè)
讓孩子體會到得滿分的喜悅
不要強迫孩子拿出成績單
告訴他這是“為了下次飛躍做準備的充電期”
(四)和“馬虎蟲”說再見
讓孩子認識到馬虎的危害
幫孩子建立一個錯題集
不妨把橡皮扔到一邊
草稿不要太潦草
讓孩子學會檢查自己的作業(yè)和試題
(五)讓孩子告別半途而廢
正視孩子受到的挫折
給孩子來點磨難教育
讓孩子做些需要長期堅持的事情
給孩子講一些勵志小故事
父母要做好表率
幫助孩子樹立遠大的目標
(六)怎樣管住孩子的“猴屁股”
適當地陪伴孩子一起學習
給孩子明確做作業(yè)的時間
做作業(yè)的時間可以靈活變動一下
激勵往往比批評更有效
第十章 主動出擊，為孩子高效學習創(chuàng)造條件
(一)培養(yǎng)孩子的求知“饑餓感”
在知識上，永遠別讓孩子“吃飽”
讓孩子看點“大人的書”
(二)給孩子培養(yǎng)一個學習上的“假想敵”
是“對手”不是“敵人”
“假想敵”也不能亂選
(三)勞逸結合，學習輕松又高效
不要給孩子增加額外學習時間
要想學習好，先把覺睡好
文體活動是積極休息的好方式
(四)讓孩子用他喜歡的方式學習
孩子好動，就給他一個安靜的環(huán)境
根據孩子的特點，選擇學習方式
(五)孩子學習效率高，需要好環(huán)境
把孩子的書房“打扮”成冷色系
書房要注意通風
把書本散放在家里各處
爸媽跟孩子一起學
(六)告訴孩子：“你是天才！”
“老師可以瞧不起你，你一定要瞧得起自己！”
作為家長，不要吝惜我們的贊美
比較的對象不同，缺點也可以變成優(yōu)點
(七)不要忽視孩子的心事
孩子的心，你要聽聽
做“大耳朵小嘴巴”的父母
(八)利用“報酬效應”，讓孩子“全速”學習
把孩子一直想要的東西當做獎品送給他
讓孩子通過學習來賺“禮券”
別把獎勵變成“懲罰”
(九)高效達人是“夸”出來的
給孩子頒發(fā)“榮譽稱號”
“夸”孩子要抓住孩子的特點
鄂公網安備 42010302001612號 