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羽毛球

定　價：￥21.00

作　者：	《超級運動營叢書》編委會主編
出版社：	北京體育大學(xué)出版社
叢編項：	超級運動營叢書
標(biāo)　簽：	羽毛球

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ISBN：	9787564405229	出版時間：	2010-09-01	包裝：	平裝
開本：	大32開	頁數(shù)：	128	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　羽毛球運動是一項趣味性強(qiáng)，基本技術(shù)較易掌握，規(guī)則簡單，場地較小，器材簡便，易于開展的球類運動。兩個人兩只球拍一個球，在大廳、禮堂、過道、廣場、校園、公園或一片小空地等處便可揮拍進(jìn)行打球。游戲性較強(qiáng)，不受性別、年齡、身體條件和技術(shù)水平的影響，運動員可大可小，還可根據(jù)個人的身體條件和技術(shù)水平進(jìn)行鍛煉和比賽。因此，羽毛球運動深受人們的喜愛，極易普及推廣。通過羽毛球活動不僅可以提高技術(shù)水平，而且能夠很好地發(fā)展身體素質(zhì)，增進(jìn)健康。經(jīng)常從事該運動能使人的身心都得到良好的鍛煉。

作者簡介

暫缺《羽毛球》作者簡介

圖書目錄

基礎(chǔ)篇
一、羽毛球的起源與發(fā)展
二、世界重大羽毛球賽事
三、羽毛球的常用術(shù)語
四、羽毛球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展趨勢
五、羽毛球球場禮儀
六、需注意的幾個安全事項
七、場地、器材與裝備
技術(shù)篇
一、握捫法
(一)正手基本握拍法
(二)從正手基本握拍到反手握拍
二、發(fā)球
(一)發(fā)高遠(yuǎn)球
(二)發(fā)網(wǎng)前球
(三)發(fā)平快球
(四)發(fā)平高球
(五)合法發(fā)球與發(fā)球違例
三、擊球準(zhǔn)備
(一)基本姿勢
(二)中心位置
(三)擊球范圍
(四)球的飛行軌跡
四、擊球技術(shù)
(一)高遠(yuǎn)球
(二)殺球
(三)吊球
(四)平抽球
(五)放網(wǎng)前球
(六)勾球
(七)搓球
(八)挑高球
(九)撲球
五、羽毛球步法
(一)羽毛球常用的步法
(二)上網(wǎng)步法
(三)退后場步法
(四)左右橫動步法
戰(zhàn)術(shù)篇
一、單打戰(zhàn)術(shù)
(一)單打站位
(二)發(fā)球方式
(三)單打基本原則
(四)單打戰(zhàn)術(shù)
二、雙打戰(zhàn)術(shù)
(一)業(yè)余選手的雙打戰(zhàn)術(shù)
(二)專業(yè)運動員的雙打戰(zhàn)術(shù)
(三)女子雙打戰(zhàn)術(shù)
(四)混合雙打戰(zhàn)術(shù)
訓(xùn)練篇
一、初學(xué)者訓(xùn)練
二、訓(xùn)練形式
三、比賽
規(guī)則篇