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常見(jiàn)病的居家療法

常見(jiàn)病的居家療法

定 價(jià):¥22.80

作 者: 孟羽賢 主編
出版社: 哈爾濱出版社
叢編項(xiàng): 愛(ài)尚生活坊
標(biāo) 簽: 常見(jiàn)病 保健/心理健康

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ISBN: 9787548404538 出版時(shí)間: 2011-03-01 包裝: 平裝
開(kāi)本: 40開(kāi) 頁(yè)數(shù): 319 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  為了幫助讀者朋友們?cè)诩易骱帽=?,遠(yuǎn)離病痛的困擾,結(jié)合中醫(yī)學(xué)和西方醫(yī)學(xué)的知識(shí),我們編寫(xiě)了《圖解特效經(jīng)絡(luò)按摩》、《常見(jiàn)病的居家療法》和《中老年健康管理手冊(cè)》三本書(shū)。 研究表明,中醫(yī)藥學(xué)保健知識(shí)應(yīng)對(duì)現(xiàn)代快節(jié)奏生活帶來(lái)的一系列疾病有獨(dú)到的效果,并且具有簡(jiǎn)單、方便、不受場(chǎng)合時(shí)間的限制,在家中即可輕松快捷地施行?!秷D解特效經(jīng)絡(luò)按摩》借助清晰準(zhǔn)確的經(jīng)絡(luò)圖,以通俗易懂的語(yǔ)言,深入淺出地介紹了治療與預(yù)防各種常見(jiàn)病的按摩方法,更與現(xiàn)代生活相結(jié)合,增添了具有美容活膚、豐胸減肥、排毒養(yǎng)生等功效的特色按摩療法。 《常見(jiàn)病的居家療法》可以幫助讀者朋友們更好地了解自己的身體,從日常生活的方方面面入手,針對(duì)不同的年齡群體,提出了科學(xué)可行的保健方案和飲食養(yǎng)生方法,并介紹了多種常見(jiàn)病的居家防治措施,讓讀者朋友做到治病不求人。結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生理論和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的保健方法,《中老年健康管理手冊(cè)》從日常起居、休閑運(yùn)動(dòng)、感情變化等細(xì)節(jié),提出切實(shí)可行的養(yǎng)生之道。羅列出各種中老年常見(jiàn)疾病的防治方法、日常飲食注意事項(xiàng)、外出運(yùn)動(dòng)的防護(hù)、生理和心理變化等內(nèi)容,方便中老年讀者朋友或者是家中有老年人的讀者朋友查閱。 健康是一個(gè)人一生中最大的一筆財(cái)富,希望我們編寫(xiě)的這三本書(shū)能夠給讀者朋友們管理這筆財(cái)富提供一個(gè)科學(xué)的參考。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《常見(jiàn)病的居家療法》作者簡(jiǎn)介

圖書(shū)目錄

第一章 解密身體語(yǔ)言——讀懂我們的身體密碼
體溫
晝夜節(jié)律
性別
年齡
體力活動(dòng)與情緒
氣血
氣能生血
氣能行血
血為氣之母
脾胃
心肺
四肢、手足
上肢保健
下肢保健
觀察頭發(fā)
觀察舌頭
觀察唇色
觀察臉色
觀察眼睛
觀察指甲
觀察雙手
觀察臉上的痘痘
第二章 了解身體結(jié)構(gòu)——身體系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能
第三章 健康量身定做——找準(zhǔn)自己的保健方式
第四章 人體經(jīng)絡(luò)按摩——適宜養(yǎng)生的祖?zhèn)髅丶?br />第五章 求醫(yī)不如求己——強(qiáng)身健體的日常運(yùn)動(dòng)
第六章 常見(jiàn)病癥防治——你是自己最好的醫(yī)生

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