自信寶寶成功一生

前言
第一部分 不求完美，但求自信——提高自身素質(zhì)當(dāng)好稱職父母
  第一章 何為自信?父母必備知識/3
    內(nèi)心自信
    外在自信
    超級自信
    自信的獲取過程
    培養(yǎng)兒童自信的八大要素
  第二章 從“我”做起：學(xué)做稱職父母/19
    步驟1：挖掘“無知父母”的根源
    步驟2：揭開“童年陰影”的面紗
    步驟3：重拾夢想喚回希望
    步驟4：補習(xí)育兒知識幫助孩子進步
    步驟5：提高緩解壓力的能力
  第三章 空間重構(gòu)：為自信成長提供良性環(huán)境/58
    為孩子構(gòu)筑一個怎樣的家
    1.營造安全可靠的成長環(huán)境
    2.鼓勵獨立行動
    3.激發(fā)才能和興趣
    4.培養(yǎng)家庭歸屬感
    5.預(yù)留私密空間
  第四章 生活調(diào)整：為自信培養(yǎng)營造和諧氛圍/67
    1.是否具有明確的家庭生活目標(biāo)
    2.家庭價值觀是否一致
    3.是否有明確的家庭行為規(guī)范
    4.角色分配和責(zé)任分工是否公開公正
    5.溝通交流是否充分有效
    6.是否與外界保持接觸
第二部分 內(nèi)心自信的培養(yǎng)——為孩子的幸福人生夯實基礎(chǔ)
  第五章 培養(yǎng)自尊：教孩子關(guān)愛自己/86
    1.孩子，我愛你
    2.為什么愛你
    3.對你的關(guān)愛無需任何條件
    4.你的生命是我們的奇跡
    5.讓我靠近你
    6.來吧，學(xué)會照顧自己
    7.孩子，別灰心
    8.孩子，來幫個忙
    9.繼續(xù)努力，我相信你
    10.來吧，親子時間到了
    11.孩子，你受委屈了
    12.對不起，我說錯了
  第六章 自我認知：幫孩子了解自己/107
    1.學(xué)會提問，走進孩子的內(nèi)心世界
    2.開展辯論，幫助孩子了解自己
    3.鼓勵冒險，引導(dǎo)孩子自我探秘
    4.正面鼓勵，表揚孩子的優(yōu)點
    5.合理批評，指出孩子的弱點
    6.促膝談心，共同關(guān)注孩子的情緒變化
    7.演戲、畫畫、做游戲，加深自我了解
    8.自我評價，了解自我的理智之舉
  第七章 確立目標(biāo)：啟動孩子的摘星逐月之旅/118
    1.兒童目標(biāo)設(shè)定指導(dǎo)
  第八章 積極人生態(tài)度：驅(qū)散孩子心中的消極陰云/124
    1.清晨的積極對話
    2.帶著好心情入夢
    3.當(dāng)孩子談到自己時
    4.當(dāng)孩子發(fā)表總結(jié)時
    5.當(dāng)孩子夸大其詞時
    6.當(dāng)孩子走極端時
    7.當(dāng)孩子消極預(yù)言時
第三部分 外在自信的養(yǎng)成——為孩子進入社會做好準(zhǔn)備
  第九章 溝通交流和自我展示：外在自信的基本技能/137
    1.孩子天生能言善辯
    2.培養(yǎng)一個辯論高手
    3.培養(yǎng)一個演講家
    4.自我展示
  第十章 自我主張：讓兒童發(fā)出自己的聲音/151
    1.兒童有權(quán)提出自己的主張
    2.如何明確提出要求
    3.通過妥協(xié)獲取成功
    4.如何贊賞他人和接受表揚
    5.如何批評他人和接受批評
  第十一章 情緒管理：兒童如何掌控自己的感情/167
    1.了解自己的真情實感
    2.感知世界是兒童的權(quán)利
    3.準(zhǔn)確表達情感
    4.做自己情緒的主宰者
    5.如何適度釋放情緒
    6.學(xué)會調(diào)控自己的情緒
  第十二章 知難而進：積極的態(tài)度和建設(shè)性的行為/182
    1.保持積極的態(tài)度
    2.明確責(zé)任分工
    3.扮演支持者角色
    4.授之以漁
    5.START：解決問題的策略
    6.START應(yīng)用案例分析
  第十三章 應(yīng)對沖突：自信兒童必過的難關(guān)/201
    1.保持和諧的氣氛
    2.如何解決危機
    3.公正地協(xié)商解決問題
  第十四章 獨自啟程：自信地飛向廣闊天空/213
    1.鼓舞士氣
    2.開拓視野
    3.揮手道別
    4.生存之道