游泳

一、水并不可怕二、教你玩中學游泳
　（一）打水仗——初次入水
?。ǘ敖Y網捕魚”——練習水中行走
　（三）搶浮板——練習水中行走
?。ㄋ模┧小按怠迸菖荨毩曀泻魵?br />　（五）“袋鼠跳”——練習水中呼氣
?。┧聜髑颉毩曀斜餁?br />　（七）頂浮板——練習水中憋氣
?。ò耍┠阊菸也隆煜に匀追N讓你浮起來的方法
?。ㄒ唬┪兆∷鄹∑饋?br />　（二）扶著浮板漂起來
?。ㄈ┍F身浮起來
　（四）浮不起來怎么辦四、看誰漂得遠
?。ㄒ唬┑懦氐灼』?br />　（二）蹬池壁漂浮滑行五、各種泳姿介紹
　（一）蛙泳
?。ǘ┡烙?br />?。ㄈ┭鲇?br />　（四）蝶泳
?。ㄎ澹┓赐苡?br />?。﹤扔?br />　（七）踩水六、學習蛙泳
　（一）蹬腿
?。ǘ﹦澥?br />?。ㄈ┩暾浜掀摺W習爬泳
?。ㄒ唬┐蛲?br />　（二）劃臂
?。ㄈ┩暾浜习?、學習轉身
?。ㄒ唬┩苡尽澳ケP式”轉身
　（二）爬泳“前滾翻式”轉身
九、比一比
十、游泳比賽池?。^）的介紹
十一、如何欣賞游泳比賽
十二、游泳注意事項
十三、水中救生知識