隨著修行的深入，瑜伽似乎不斷地在把一個瑜伽士拉向世外，培養(yǎng)著一種脫離肉身和世俗的品味，但這是一個所有的瑜伽士都得經歷和容忍的階段。瑜伽最終的圓滿，是一個瑜伽士能夠成為兩個世界的公民，同時平衡自如地生活在兩個世界里。因為在一個瑜伽士身上，靈性的世界和世俗的世界已合二為一。在第一個世界里，是你所有內在的平和、喜悅和愛的源泉，她恒常地與你同在；在第二個世界里，是你用點滴的第一世界的甘露所創(chuàng)造的種種奇跡，它們是短暫的，但卻是第一個世界的能量的證明和外顯。在第一個世界里，你永遠是你；在第二個世界里，你可以選擇成為任何一個你。在第一個世界里，你永遠不會失去自己；在第二個世界里，你隨時準備棄絕任何一個你。因為你，生活在第一個世界，但創(chuàng)造了第二個世界的生活；因為你，這兩個世界、兩種生活，其實只是一種生活?！惰べさ乃囆g與生活：兩個世界里的筆記》不是宣揚任何一種瑜伽流派或是就如何練習瑜伽給予具體的建議，它是一個瑜伽士內在的思索、洞察和喜悅的分享，有關一個瑜伽士如何看待他的修行和他的生活，如何不斷地更新他對瑜伽、周圍世界和人們之間關系的認知的真實寫照和記錄。是有關如何每時每刻都生活在由瑜伽的力量所激發(fā)的靈感和嶄新的現(xiàn)實之中的描述。
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