大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教程（第2版）

第一章　人生追求與職業(yè)規(guī)劃
第一節(jié)　人生目的與價值
一、什么是有價值的人生
二、如何創(chuàng)造有價值的人生
第二節(jié)　職業(yè)規(guī)劃與人生發(fā)展
一、職業(yè)是實(shí)現(xiàn)人生發(fā)展的載體
二、職業(yè)發(fā)展與人生需求滿足
三、積極進(jìn)取的人生態(tài)度是職業(yè)發(fā)展的基石
第二章　大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展
第一節(jié)　為什么上大學(xué)
一、大學(xué)能給我們什么
二、上大學(xué)為了什么
第二節(jié)　大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)及現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀
一、大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)
二、現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀
第三節(jié)　大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系
一、大學(xué)學(xué)習(xí)對職業(yè)發(fā)展的影響
二、大學(xué)階段的主要任務(wù)
第三章　職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)知識
第一節(jié)　職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)概念
一、工作、職業(yè)與事業(yè)
二、生涯與職業(yè)生涯
三、職業(yè)生涯發(fā)展型態(tài)
第二節(jié)　職業(yè)生涯規(guī)劃與大學(xué)生成才
一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃
二、職業(yè)規(guī)劃對大學(xué)生成才的影響
第四章　職業(yè)生涯基本理論
第一節(jié)　職業(yè)選擇理論
一、特質(zhì)因素論
二、人格類型論
三、人格動力論
第二節(jié)　職業(yè)生涯發(fā)展理論
一、階段發(fā)展理論
二、工作適應(yīng)理論
三、職業(yè)錨理論
第三節(jié)　職業(yè)生涯決策理論
一、標(biāo)準(zhǔn)化職業(yè)生涯決策模型
二、描述性職業(yè)生涯決策模型
三、規(guī)范性職業(yè)生涯決策模型
第五章　職業(yè)社會認(rèn)知
第一節(jié)　現(xiàn)代社會下的職場概況
一、高等教育發(fā)展與大學(xué)生就業(yè)
二、市場經(jīng)濟(jì)與職業(yè)發(fā)展
三、知識經(jīng)濟(jì)與職業(yè)發(fā)展
第二節(jié)　職業(yè)分類及職業(yè)要求
一、職業(yè)分類系統(tǒng)
二、職業(yè)社會對人才的要求
第三節(jié)　現(xiàn)代社會下的職業(yè)能力培養(yǎng)
一、職業(yè)能力分類
二、職業(yè)能力培養(yǎng)
第四節(jié)　了解工作世界的維度與方法
一、認(rèn)識工作世界的維度
二、了解工作世界的途徑
第六章　自我探索
第一節(jié)　認(rèn)識自我
一、自我探索與職業(yè)發(fā)展
二、自我探索的維度和方法
第二節(jié)　價值觀
一、價值觀與職業(yè)選擇
二、職業(yè)價值觀探索
第三節(jié)　興趣
一、興趣與職業(yè)選擇
二、職業(yè)興趣探索
第四節(jié)　性格
一、性格與職業(yè)選擇
二、職業(yè)性格探索
第五節(jié)　能力
一、能力分類
二、能力傾向探索
第七章　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定與實(shí)施
第一節(jié)　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要原則
一、目標(biāo)導(dǎo)向
二、可行性
三、時向梯度
四、重在大學(xué)
第二節(jié)　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟
一、清晰個人生涯愿景
二、自我評估
三、評估環(huán)境
四、確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)
五、設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線
六、制定彌補(bǔ)差距的行動方案
七、實(shí)施、評估與反饋
第三節(jié)　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的常用方法
一、SWOT法
二、“五What”法
第四節(jié)　大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施
一、大學(xué)生涯目標(biāo)的確定
二、有效實(shí)施大學(xué)生涯規(guī)劃
三、克服大學(xué)生涯規(guī)劃實(shí)施中的阻力
第八章　時間管理與自我發(fā)展
第一節(jié)　時間管理與個人發(fā)展
一、什么是時間管理
二、時間管理的重要性
第二節(jié)　高效時問管理
一、培養(yǎng)時間管理意識
二、時間管理的原則與方法
第九章　情商修煉與職場成功
第一節(jié)　情商與職業(yè)發(fā)展
一、什么是情商
二、情商對職業(yè)發(fā)展的影響
三、培養(yǎng)自己的情商
第二節(jié)　人際關(guān)系與職業(yè)發(fā)展
一、人際關(guān)系是職業(yè)發(fā)展的重要資源
二、人際交往的原則與技巧
第三節(jié)　職場成功的基本要素
一、選擇合適的職業(yè)發(fā)展路徑
二、明確職業(yè)發(fā)展目標(biāo)
三、滿足動態(tài)的社會需求
四、構(gòu)建多維的智能結(jié)構(gòu)
五、具備良好的職業(yè)化素質(zhì)
六、從基層做起
第十章　自信培養(yǎng)與潛能開發(fā)
第一節(jié)　自信是成功的一半
一、自信與職業(yè)成功
二、如何提升自信
第二節(jié)　潛能開發(fā)
一、認(rèn)識潛能
二、潛能開發(fā)的方法
附錄：職業(yè)名言
參考文獻(xiàn)
后記