青少年生理衛(wèi)生知識

第一篇 人體——揭露隱藏的秘密
一、你健康嗎？為什么？
二、你了解如何保持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)嗎？
三、大出血、水災、中暑你會自救嗎？
四、為什么能望梅止渴，而不能畫餅充饑？
第二篇 血液及循環(huán)——跟著血液一起環(huán)游
一、你認識自己的心臟嗎？
二、體檢時的心電圖，你是否正常？
三、聽說過靜脈曲張嗎，是怎么回事？
四、關于血壓，你了解多少？
五、當親人需要輸血時，你的血液是否是最佳的選擇？
六、適合你的獻血量你知道嗎？
第三篇 呼吸——再平凡不過的氣休交換
一、你真的知道呼吸是什么嗎？
二、男女呼吸有所不同你是否知道？
三、跑步時為什么喘大氣？
四、關于咳嗽、打噴嚏你知道多少？
五、吸煙是怎樣侵蝕身體的？
第四篇 消化和吸收——食物在休內(nèi)的邀游
一、吃進去的是食物，為什么拉出來的卻是糞便？
二、不規(guī)律飲食、長期不吃早飯是否真的會引發(fā)胃病？
三、便秘是否干擾到你的日常生活？
四、為什么有些人吃了很多，卻不長胖？
第五篇 體溫——“發(fā)燒”原來如此
一、有哪些方式可以測量體溫？其正常體溫分別是多少？
二、走出“低燒”的誤區(qū)
三、高溫環(huán)境為什么要出汗？
四、寒冷時為什么要打寒戰(zhàn)？
五、發(fā)熱時應該怎么處理？
第六篇 尿液的產(chǎn)生和排出——這里也有神奇之處
一、喝水與排尿的關系你是否真的了解？
二、突然變冷的時候，上廁所的人會增加？
三、平日里一天尿幾次，烈日軍訓時為什么會很少有尿意？
四、飲水、排汗、尿結石是否有關聯(lián)？
第七篇 感覺器官——沒有它，我們將是木頭人
一、眼睛為什么能看到東西？
二、我是怎么患上近視眼的？
三、色盲是怎么回事？
四、耳朵為什么能聽到聲音？
五、感冒時耳嗚是怎么回事？
第八篇 神經(jīng)系統(tǒng)——每個人的頭腦都有開發(fā)的潛力
一、你聽說過本能行為嗎？
二、如何加強記憶力，快速記住這些知識？
三、鍛煉左手開發(fā)右腦，鍛煉右手開發(fā)左腦，是這樣嗎？
四、想戒煙，可為什么看到別人抽煙時卻如此難以忍受？
第九篇 內(nèi)分泌——認識這些幕后工作者
一、甲亢是不是因為沒有吃夠碘？
二、青少年的我們還這么年輕，不會患糖尿病吧？
三、雄激素并不屬于男性的專利產(chǎn)品，女性體內(nèi)也有，你是否知道？
第十篇 生殖系統(tǒng)——男女都有各自的困擾
一、遺精是怎么回事？
二、手機、牛仔褲對男生的潛在危害，你是否了解？
三、男生是否曾為“晨勃”感到驚慌？
四、女生是否為月經(jīng)的初次來潮感到不知所措？
五、白帶是怎么回事？
六、應該如何選擇衛(wèi)生巾？