帆船運動基礎(chǔ)教程

前言
第一章 帆船運動的起源與發(fā)展
第二章 走進(jìn)帆船運動
第三章 航海安全
第四章 了解帆船
第五章 風(fēng)力和風(fēng)向意識
第六章 帆的工作原理
第七章 裝配帆船
第八章 首次出航
第九章 航行方向
第十章 迎風(fēng)航行
第十一章 順風(fēng)航行
第十二章 翻船事故的處理
第十三章 落水救援
第十四章 出航與返航
第十五章 提高帆船運動技術(shù)水平
第十六章 航行權(quán)
第十七章 帆船運動輔助技術(shù)
第十八章 氣象與水文條件
第十九章 第一次參加帆船競賽
附錄
一、ISAF帆船競賽規(guī)則（節(jié)選）
二、帆船運動常見術(shù)語（中英文對照）
參考文獻(xiàn)