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內(nèi)容簡介

　　《第八項修煉》是國內(nèi)第一本揭開瑜伽神秘面紗的書籍，它將從印度歷史文化及瑜伽典籍切入，直窺瑜伽精髓，也有對印度瑜伽思想精髓，和修習的完整階段一一介紹，更有針對不同人群設計的個性化課程，及對初學者貼心的入門指導。區(qū)別于目前市場上只有體式操練的瑜伽教程，《第八項修煉》更注重瑜伽文化及思想的解讀。所涵的生活哲學，值得每個熱愛生活，喜歡思考的人細細體味，即使不習練瑜伽，僅僅是讀讀本書，也能夠讓您對生活有些新的觀點?！兜诎隧椥逕挕穼谚べぴ诋敶奚硇扌姆矫娴膶嶋H意義詮釋的淋漓盡致。瑜伽帶給您的是一種優(yōu)雅的生活態(tài)度，一種健康的生活方式，一種強大的神秘力量。

作者簡介

　　應馥蓉，別名應梓，瑜伽導師，梵梓蓮花瑜伽創(chuàng)始人，主張中醫(yī)魂寶結(jié)合印度瑜伽，帶給身體的健康，心靈的寧靜，精神的喜悅。多年的瑜伽教學經(jīng)驗，同時潛心研究印度歷史文化，及瑜伽典籍，深刻洞悉印度瑜伽文化和瑜伽思想。曾赴瑜伽發(fā)源地印度修習瑜伽。清遠寧靜，靜能生智，智能生慧，慧能成就，成功需要修煉，幸福更需要修煉。

圖書目錄

前言
第一章瑜伽的秘密
沉靜的力量
信念的力量

第二章瑜伽起源和發(fā)展
萌芽
起源
原始發(fā)展
體系完善

第三章揭開瑜伽神秘面紗
瑜伽與娑羅門教
瑜伽與印度教
瑜伽與佛教
瑜伽與佛陀
瑜伽與密教
瑜伽與六師外道
瑜伽與六派哲學
瑜伽與煉金術
瑜伽與修行者
瑜伽與中國

第四章生活的藝術
挖掘你的魅力
提升你的氣質(zhì)

第五章活著是種修行

冥想的力量
手印禪修
調(diào)息的力量
瑜伽體式
休息術

第六章瑜伽入門

第七章七重修煉
三條經(jīng)脈
七個能量中心

第八章第八項修煉
印度瑜伽流派
當今瑜伽體系
瑜伽八項修煉

第九章修行在當下
中醫(yī)經(jīng)絡
經(jīng)絡養(yǎng)生
瑜伽理療

第十章上善若水