淬火精英：特種部隊魔鬼訓練實錄

第 1 章 認識特種部隊 1
1.1　何為特種部隊 1
1.2　特種部隊從何而來？ 3
1.3　特種部隊“特”在何處 6
1.4　特種部隊使命為何 13
第 2 章 特戰(zhàn)新兵選拔 16
2.1　選拔標準 16
2.2　選拔程序 22
第 3 章 特戰(zhàn)技能訓練 37
3.1　體能訓練 37
3.2　射擊訓練 47
3.3　格斗術訓練 55
3.4　野戰(zhàn)生存訓練 68
第 4 章 心理素質訓練 78
4.1　心理訓練的必要性 78
4.2　心理素質訓練常規(guī)手段 81
4.3　戰(zhàn)斗精神培養(yǎng) 83
4.4　生存欲望 91
4.5　應對戰(zhàn)斗壓力 96
第 5 章 特種戰(zhàn)術訓練 97
5.1　特種部隊戰(zhàn)術概述 97
5.2　特種部隊戰(zhàn)術隊形 105
5.3　特種部隊實用戰(zhàn)術 115
第 6 章 經(jīng)典戰(zhàn)例薈萃 134
6.1　“沙漠風暴”行動 134
6.2　阿富汗戰(zhàn)爭中的美國特種部隊 137
6.3　營救美國陸軍準將多齊爾 140
6.4　馬島之戰(zhàn) 143
6.5　吉布提營救人質行動 144
6.6　摩加迪沙反劫機行動 146
6.7 “邪靈蛇行動” 150
參考文獻 156