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內(nèi)容簡介

　　為什么努力了，但仍然一無所獲。這樣的問題，正是本書需要解答的。每一個(gè)成功者都具備一些基本的能力和素質(zhì)，本書通過各種鮮活的事例和生動(dòng)的語言向廣大讀者介紹了成功者所具備的基本能力，他們善于擺正心態(tài)，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)；善于調(diào)節(jié)自己，擁有過硬的自制能力；善于把控自己的人生；善于激發(fā)正能量；善于把壓力變成推動(dòng)力；善于應(yīng)對(duì)變化；善于和自己溝通，提高信心；善于把精力放到自己的強(qiáng)項(xiàng)上，善于專注地做好一件事。全書積極向上，格調(diào)健康，具有較強(qiáng)的可讀性。

作者簡介

　　趙昶水，國家二級(jí)心理咨詢師，健康管理師，青年創(chuàng)業(yè)基地導(dǎo)師，廊坊大講堂特邀講師，廊坊市青少年藝術(shù)協(xié)會(huì)常務(wù)理事。十多年培訓(xùn)和實(shí)踐的經(jīng)歷使其在團(tuán)隊(duì)建設(shè)、青少年素質(zhì)教育、和諧家庭創(chuàng)建等方面有著獨(dú)到的見解。曾為正大集團(tuán)、北京京南物流、時(shí)代天華，中太集團(tuán)、榮盛集團(tuán)、北華航天學(xué)院、廊坊師范學(xué)院、河北工程學(xué)院、廊坊市委辦公室、廊坊市直工委、廊坊團(tuán)市委、廊坊旅游局、廊坊物價(jià)局、廊坊市第八中學(xué)、廊坊市第十五中學(xué)、廊坊市第八小學(xué)等上百家學(xué)校、機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位做過培訓(xùn)和咨詢，接受其培訓(xùn)和輔導(dǎo)的學(xué)員逾十萬人。

圖書目錄

前言善于在現(xiàn)實(shí)中尋找答案
第一種能力善于擺正心態(tài) 敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)
坦然面對(duì)失敗 3
不懼怕挫折 10
永不言棄 13
成功的過程也是磨煉的過程 17
不因失敗而失敗 21
第二種能力善于控制自己擁有過硬的自制能力
持之以恒 27
培養(yǎng)良好的習(xí)慣 30
堅(jiān)信自己 35
珍惜時(shí)間 40
成為你時(shí)間的主人 45
第三種能力善于控制自身情感控制自己的內(nèi)心
活出真自我 57
每個(gè)人都是獨(dú)一無二的 60
要有火一樣的熱情 64
懂得激勵(lì)自己 68
第四種能力善于激發(fā)自身能量突破自我
發(fā)現(xiàn)自身的潛力 76
激活生命的種子 80
潛能無限 84
提升生命的潛能 86
做純粹的自己 91
第五種能力善于把壓力變成推動(dòng)力
用樂觀的心態(tài)面對(duì)困難 97
不向困難低頭 105
用失敗磨煉自己 109
不要停留在失敗之中 113
不斷超越自己 116
敢于迎接挑戰(zhàn) 120
等。。。。。。。。。。。。。。。。。。