農(nóng)民工素質(zhì)提升手冊（修訂版）

一、打工樹理想人生有規(guī)劃
1．我們?yōu)槭裁催M(jìn)城務(wù)工
2．有理想的人生才是美好的人生
3．規(guī)劃人生，改變一生
4．如何做人生規(guī)劃
5．實(shí)現(xiàn)理想目標(biāo)的幾個(gè)好辦法
二、學(xué)好知識(shí)技能才能更有出息
1．學(xué)好知識(shí)技能用處大
2．學(xué)習(xí)知識(shí)的三大途徑
3．學(xué)會(huì)使用圖書館
4．不妨上個(gè)工會(huì)培訓(xùn)學(xué)校
5．利用培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
6．讀書自學(xué)法
7．報(bào)紙自學(xué)法
8．電視自學(xué)法
9．廣播自學(xué)法
10．網(wǎng)絡(luò)自學(xué)法
11．自學(xué)有方，緩解工學(xué)矛盾
12．學(xué)有余力，不妨試試高等教育自學(xué)考試
13．關(guān)心國家大事、關(guān)注信息
三、一技在手前途無憂
1．職業(yè)技能培訓(xùn)作用大，技術(shù)能手就業(yè)緊俏
2．提高技能的三種途徑
3．就業(yè)準(zhǔn)入制度將簡單體力活兒區(qū)分開來
4．咱們也考個(gè)國家職業(yè)資格證書
5．參加技能競賽，增加含金量
6．職業(yè)技能競賽有哪些
7．參加職業(yè)技能競賽獲得優(yōu)秀選手的獎(jiǎng)勵(lì)
8．安康杯競賽
9．青工技術(shù)練兵比武
四、做學(xué)法、懂法、守法、用法的好公民
1．學(xué)習(xí)了解法律常識(shí)
2．學(xué)一點(diǎn)《憲法》
3．學(xué)一點(diǎn)《勞動(dòng)法》
4．學(xué)一點(diǎn)《勞動(dòng)合同法》
5．學(xué)一點(diǎn)《勞動(dòng)爭議調(diào)解仲裁法》
6．學(xué)一點(diǎn)《社會(huì)保險(xiǎn)法》
7．學(xué)一點(diǎn)《婚姻法》
8．學(xué)一點(diǎn)《治安管理處罰法》和《刑法》
9．學(xué)一點(diǎn)《工會(huì)法》
10．掌握基本的勞動(dòng)權(quán)益法律法規(guī)
11．做一名守法的好公民
12．學(xué)會(huì)“用法”
13．學(xué)會(huì)處理勞動(dòng)爭議的法律程序
14．學(xué)學(xué)如何打官司
五、懂禮儀有修養(yǎng)做高素質(zhì)新市民
1．“社會(huì)主義核心價(jià)值觀”記在心
2．樹立正確的金錢觀
3．做人當(dāng)自立自強(qiáng)
4．培養(yǎng)良好的公民基本道德規(guī)范
5．生活中遵守社會(huì)公德
6．戀愛、婚姻要講道德
7．家庭生活中遵守家庭美德
8．改掉陋習(xí)
9．正直做人，遠(yuǎn)離罪惡
10．文明乘坐交通工具
11．走路要遵守交通規(guī)范
12．影劇院中的禮儀
13．圖書館、博物館中應(yīng)遵守秩序
14．在公園、廣場活動(dòng)講文明
15．醫(yī)院里講秩序
16．在銀行應(yīng)注意哪些事宜
17．乘坐電梯講安全懂禮貌
18．飯桌上的禮儀
19．在公共浴室講衛(wèi)生
20．在公共衛(wèi)生間講文明
六、衛(wèi)生整潔身心健康
1．保持生活衛(wèi)生整潔
2．科學(xué)合理膳食，增強(qiáng)抵抗力
3．改掉損害健康的不良習(xí)慣
4．吃夜餐要有度
5．打工不忘鍛煉身體
6．預(yù)防流感
7．潔身自好，預(yù)防艾滋病
8．在城市里我們不自卑
9．我是打工者，我對(duì)生活有信心
10．阻礙我們成功的常見消極心態(tài)
11．失意與困惑，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)
12．工友們常見的心理問題
13．怎么消除緊張焦慮
14．怎么解決失眠
15．初期抑郁癥的治療
16．心理減壓小妙招
七、為人處世大方得體多交幾個(gè)好朋友
1．學(xué)會(huì)使用普通話
2．“會(huì)說話”
3．親切問候他人
4．如何與同事打交道
5．行為得體
6．“注視”的學(xué)問
7．怎么跟人握手
8．同住集體宿舍要會(huì)相處
八、爭做行業(yè)狀元郎
1．找工作時(shí)的禮儀
2．工作中的基本規(guī)范
3．學(xué)會(huì)在工作中接打電話
4．工作著裝整潔得體
5．在工作中要遵守職業(yè)道德
6．把好質(zhì)量關(guān)，提高責(zé)任意識(shí)
7．不斷提高工作能力
8．干一行，通一行，愛一行，行行出狀元
9．和平相處，處理好與工友、與老板的關(guān)系
10．正確對(duì)待批評(píng)，發(fā)生矛盾不沖動(dòng)
11．端正態(tài)度，爭取升職
12．加強(qiáng)協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神
13．我們也能做好小組長
14．跳槽、辭職須謹(jǐn)慎
15．努力工作、回報(bào)社會(huì)