輔食添加，讓寶寶做主

第1章　什么是寶寶自主進食 / 001
添加輔食和斷奶的關(guān)系 / 002
寶寶自主進食的特別之處 / 003
為什么寶寶自主進食是合理的 / 005
什么時候開始引進固體食物 / 006
為什么有的嬰兒食品適合4個月以上的寶寶 / 010
寶寶自主進食并不是全新的理念 / 012
寶寶喂養(yǎng)的簡短歷史 / 013
勺子喂養(yǎng)的弊端 / 017
寶寶自主進食的優(yōu)點 / 021
寶寶自主進食的不足之處 / 031

第2章　寶寶自主進食的科學(xué)依據(jù) / 033
增長寶寶的技能 / 034
寶寶自主進食和母乳喂養(yǎng) / 039
寶寶最初吃食物的動機并非是餓 / 042
額外的營養(yǎng)需求 / 043
逐漸斷奶 / 044
鍛煉咀嚼能力 / 046
所謂的“黃金期” / 048
吃飽但不吃撐：學(xué)會控制自己的胃口 / 049
寶寶會被嗆到嗎 / 051
寶寶真的知道自己需要吃什么嗎 / 055
常見問題 / 059

第3章　如何進行寶寶自主進食 / 067
做好準(zhǔn)備工作 / 068
寶寶多大可以開始自主進食 / 069
手指食物 / 072
提高協(xié)調(diào)能力 / 074
“提供”而不是“給予” / 076
每頓應(yīng)該提供多少食物 / 077
不必吃光盤子里所有的食物 / 080
拒絕某種食物 / 081
幫助寶寶進行學(xué)習(xí) / 082
如何處理寶寶的沮喪情緒 / 084
給予寶寶充足的進食時間 / 085