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內(nèi)容簡介

　　本書融合傳統(tǒng)中醫(yī)與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的精華理念，為生病的寶寶提供安全、有效的調(diào)養(yǎng)方法。感冒、發(fā)燒、拉肚子、便秘、不好好吃飯……寶寶生病，媽媽著急！輸液、打針、吃藥，恨不得寶寶一夜之間就好起來。本書由資深營養(yǎng)師王曉純所著，作者結(jié)合自己在美國的工作經(jīng)歷以及自己的中醫(yī)和營養(yǎng)學(xué)專業(yè)背景，為寶寶制訂了一系列科學(xué)、疾病預(yù)防調(diào)養(yǎng)食譜。每個食譜都經(jīng)過嚴(yán)格的試驗論證，食療效果顯著。希望本書能幫助寶寶們既吃得開心，又吃得健康！

作者簡介

　　王曉純北京新世紀(jì)兒童醫(yī)院資深營養(yǎng)師；營養(yǎng)學(xué)碩士；擅長嬰幼兒及兒童營養(yǎng)不良指導(dǎo)，小兒糖尿病營養(yǎng)指導(dǎo)，肥胖兒童營養(yǎng)指導(dǎo)，嬰幼兒及兒童臨床腸內(nèi)外營養(yǎng)指導(dǎo)。作者大學(xué)主修中醫(yī)專業(yè)，畢業(yè)后赴美攻讀營養(yǎng)學(xué)碩士學(xué)位，從而將傳統(tǒng)中醫(yī)與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)更好地融合在一起，形成了真正適合中國寶寶的食譜調(diào)養(yǎng)理念。作者曾參與多項國內(nèi)營養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域重點(diǎn)項目，設(shè)計營養(yǎng)配方，為兒童和青少年營養(yǎng)品研發(fā)和在中國上市提供專業(yè)意見。

圖書目錄

目錄
第一章寶寶常見不適預(yù)防調(diào)養(yǎng)食譜
咳嗽
1. 寶寶為什么總咳嗽
2. 寶寶反復(fù)咳嗽怎么辦
風(fēng)寒咳嗽食療方
風(fēng)熱咳嗽食療方
發(fā)熱
1. 什么原因會導(dǎo)致寶寶發(fā)熱
2. 如何護(hù)理發(fā)熱的寶寶
風(fēng)寒發(fā)熱食療方
風(fēng)熱發(fā)熱食療方
腹瀉
1. 寶寶腹瀉常見原因
2. 寶寶腹瀉輕重的癥狀
3. 應(yīng)對寶寶腹瀉的有效措施
感染性腹瀉食療方 / 012
非感染性腹瀉食療方 / 014
食欲差、消化不良
1. 寶寶胃口不好怎么辦
2. 寶寶消化不良怎么辦
推薦食療方
便秘
1. 哪些原因會導(dǎo)致寶寶便秘
2. 如何護(hù)理便秘的寶寶
推薦食療方
寶寶出牙
1. 寶寶應(yīng)該何時出牙
2. 寶寶出牙期要做好護(hù)理
推薦食療方
鵝口瘡引起的口腔不適
1. 什么是鵝口瘡
2. 如何護(hù)理患鵝口瘡的寶寶
推薦食療方
地圖舌
1. 寶寶為什么會有地圖舌
2. 寶寶出現(xiàn)地圖舌怎么辦
推薦食療方
睡眠不好
1. 寶寶睡眠不好，中醫(yī)有說法
2. 如何調(diào)理好寶寶的睡眠
推薦食療方
濕疹
1. 寶寶濕疹很常見
2. 如何護(hù)理濕疹寶寶
推薦食療方
第二章寶寶營養(yǎng)元素補(bǔ)充食譜
補(bǔ)鈣
1. 缺鈣對寶寶的危害
2. 寶寶補(bǔ)鈣注意事項
補(bǔ)鈣推薦食譜
補(bǔ)鐵
1. 缺鐵對寶寶的危害
2. 寶寶補(bǔ)鐵注意事項
補(bǔ)鐵推薦食譜
補(bǔ)鋅
1. 缺鋅對寶寶的危害
2. 寶寶補(bǔ)鋅注意事項
補(bǔ)鋅推薦食譜
補(bǔ)充維生素D
1 維生素D缺乏的危害
2.補(bǔ)充維生素D預(yù)防佝僂病
補(bǔ)充維生素D推薦食譜
補(bǔ)充維生素A
1. 維生素A缺乏的危害
2. 如何補(bǔ)充維生素A
補(bǔ)充維生素A推薦食譜
第三章父母最關(guān)心的寶寶喂養(yǎng)問題
寶寶厭奶怎么辦
1. 寶寶為什么會厭奶
2. 按摩能緩解寶寶厭奶
3. 如何應(yīng)對寶寶厭奶
吃什么能益智健腦
1. 寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵期
2. 健腦食物有哪些
推薦健腦食療方
預(yù)防接種時怎么吃
1. 寶寶預(yù)防接種前要注意什么
2. 哪些情況的寶寶不宜接種疫苗
3. 寶寶預(yù)防接種期間忌吃什么食物
推薦食療方
肥胖寶寶怎么吃
1. 應(yīng)在嬰兒早期預(yù)防肥胖
2. 寶寶預(yù)防肥胖怎么吃
推薦食療方
吃什么能增強(qiáng)抵抗力
1. 寶寶抵抗力弱愛生病
2. 提高寶寶抵抗力的方法
推薦食療方
第四章寶寶最常見的飲食誤區(qū)
誤區(qū)一：寶寶輔食添加先從蛋黃開始
誤區(qū)二：寶寶喝果汁比喝白開水好
1. 白開水是寶寶最好的飲料
2. 寶寶出現(xiàn)哪些情況說明需要補(bǔ)水
誤區(qū)三：寶寶均衡膳食方面的誤區(qū)
1. 寶寶可以少吃主食
2. 寶寶不愛吃蔬菜，多吃點(diǎn)水果就行了
誤區(qū)四：寶寶也要“早吃好、午吃飽、晚吃少”
誤區(qū)五：寶寶也有必要補(bǔ)充蛋白粉
1. 我的寶寶會蛋白質(zhì)缺乏嗎
2. 寶寶攝入過多蛋白質(zhì)的危害
誤區(qū)六：培養(yǎng)寶寶的飲食習(xí)慣的誤區(qū)
1. 不要讓寶寶邊吃邊玩
2. 給寶寶喂飯吃好嗎
3. 寶寶吃飯磨蹭的原因是什么
4. 跟寶寶比賽吃飯速度的壞處
誤區(qū)七：土雞蛋營養(yǎng)價值更高