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內(nèi)容簡介

　　《運動慣性與健康》是對運動與健康，運動健康促進，運動堅持與運動習慣的有關研究相當多，成果很豐富。全書以“運動促健康，運動成習慣，健康伴一生”為中心分6章進行編寫，分別包括勞動運動與活動、運動興趣與培養(yǎng)、運動堅持與形成、運動習慣與培養(yǎng)、運動慣性與形成、運動慣性與健康。全書對運動慣性與健康的關系提出新穎看法與見解，做了較為深入的研究，提出合理的指導方案與實踐案例。

作者簡介

　　林文弢，國家二級教授，廣州體育學院運動人體科學學科帶頭人，享受國務院特殊津貼專家，上海體育學院博士生導師。1997年獲廣東省“南粵**教師特等獎”，2014年獲廣東省高層次人才培養(yǎng)特殊支持計劃教學名師。林文弢教授主持并參與30多項國家、省部級教學科研課題。2009年科技部“奧運”攻關重點研究課題獲得“奧運”科研服務一等獎；2010年獲國家科學技術進步獎二等獎，獲6項國家專利；主編和參編21本教材和專*，其中2部為我國家規(guī)劃的重點教材。199～2013年期間，共獲得3項省級**教學成果一等獎和5項省級教學成果二等獎。

圖書目錄

導言運動成慣性，健康伴一生
第一章勞動、運動與活動
第一節(jié) 勞動與運動
第二節(jié) 運動與體力活動
第三節(jié) 運動的發(fā)展與趨勢
第四節(jié) 運動項目的起源、發(fā)展及分類
第二章運動興趣與培養(yǎng)
第一節(jié) 運動項目趣味點
第二節(jié) 運動興趣的形成
第三章運動堅持與形成
第一節(jié)運動堅持
第二節(jié) 運動堅持的特點
第三節(jié) 運動堅持的機制
第四節(jié) 運動堅持的影響因素
第五節(jié) 促進體育鍛煉堅持性的措施
第四章運動習慣與健康
第一節(jié) 習慣的定義、特點與分類
第二節(jié) 運動習慣定義、特點與分類
第三節(jié) 運動習慣的形成
第四節(jié) 良好運動習慣的養(yǎng)成
第五章運動慣性與形成
第一節(jié) 運動慣性的含義與特點
第二節(jié) 慣性形成過程
第三節(jié) 影響運動慣性因素
第四節(jié) 運動慣性的培養(yǎng)
第六章運動慣性與健康
第一節(jié) 運動有益健康
第二節(jié) 運動適應與健康
第三節(jié) 慣性運動，健康一生