管理好情緒，做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的自己

定　價(jià)：￥32.80

作　者：	康武思著
出版社：	吉林文史出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	成功/勵(lì)志情商/情緒管理情緒管理

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ISBN：	9787547224601	出版時(shí)間：	2017-06-01	包裝：	平裝
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：	216	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　人生中，我們會(huì)遇到各種各樣的苦難和困境，但這些變故所帶給你的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及你對(duì)自己的攻擊——無(wú)法在這些變故面前管理好自己的情緒，受到壞情緒的侵襲。要想擺脫這些，就必須學(xué)著成為情緒的主人，做內(nèi)心強(qiáng)大的自己。本書注重現(xiàn)實(shí)意義，在于讓讀者認(rèn)識(shí)情緒并得心應(yīng)手地掌握自己的情緒。本書詳盡呈現(xiàn)出了情緒管理的面貌，讓讀者能夠管理好自己的情緒，成為內(nèi)心強(qiáng)大的自己。

作者簡(jiǎn)介

　　康武思，美國(guó)愛(ài)荷華大學(xué)心理學(xué)專業(yè)，于美國(guó)曾擔(dān)任企業(yè)人事部管理及個(gè)人心理咨詢師，平常喜歡寫作、抒發(fā)個(gè)人觀感，也曾于醫(yī)院擔(dān)任心理輔導(dǎo)志工，對(duì)人生的看法有獨(dú)到見(jiàn)解及透徹分析。著有：情緒可以改變?nèi)说囊簧?/div>