軍事心理健康指南：軍人及家庭、社區(qū)手冊

序
譯者序
前言
緒論
第一章 創(chuàng)傷性腦損傷
什么是創(chuàng)傷性腦損傷（traumatic brain injury，TBI）
引起創(chuàng)傷性腦損傷的因素有哪些
創(chuàng)傷性腦損傷風險最高的人群
問題的程度
創(chuàng)傷性腦損傷監(jiān)測
創(chuàng)傷性腦損傷的特征
治療創(chuàng)傷性腦損傷的可選方案
了解創(chuàng)傷性腦損傷的康復過程
應對創(chuàng)傷性應激反應的無效方法
應對創(chuàng)傷性應激反應的有效方法
創(chuàng)傷性腦損傷的分級和病程
診斷
治療
親友們在康復中的作用
讀者可用資源
第二章 壓力
軍屬有什么樣的壓力
沖突的類型
問題的嚴重程度
壓力的表現(xiàn)
治療方案
家人和朋友如何在治療過程中提供幫助
可以利用的資源
第三章 創(chuàng)傷后應激障礙
PTSD癥狀
治療PTSD的方法
第四章 抑郁
什么是抑郁癥
問題的嚴重性
抑郁有什么表現(xiàn)
行為和抑郁癥
導致抑郁癥的原因
抑郁癥治療方法
家人和朋友如何幫助患者痊愈
可用資源
第五章 憤怒
什么是憤怒
問題的嚴重性
憤怒有什么表現(xiàn)
你能夠做什么
第六章 焦慮
什么是焦慮
問題的嚴重程度
焦慮的癥狀
可選的治療方法
治療過程中親友可以做些什么
可用的資源
第七章 悲傷
什么是悲傷
悲傷會持續(xù)多久
悲傷的前期征兆
處理悲傷情緒
相關研究
依戀和親密聯(lián)結(jié)對集體凝聚力至關重要
創(chuàng)傷性悲傷
正常的悲傷和病理性悲傷
急性創(chuàng)傷性悲傷
對退伍軍人的并發(fā)性悲傷的評估
幫助在戰(zhàn)爭中失去親人的兒童
第八章 污名
什么是污名
問題的嚴重性
你的選擇是什么
親友如何協(xié)助
可獲取的資源
第九章 酒精藥物濫用
問題的嚴重性
濫用藥物與軍方
問題的表現(xiàn)
治療的選擇權是什么
家人與朋友如何在治療過程中給予幫助
可以利用的資源
第十章 睡眠障礙
什么是睡眠障礙
問題的嚴重性
對睡眠的恐懼
要是我常常做噩夢怎么辦
親友如何協(xié)助
可獲取的資源
第十一章 性創(chuàng)傷和欺侮
什么是性創(chuàng)傷和欺侮
問題的嚴重性
問題的表現(xiàn)
家人和朋友如何提供協(xié)助
可用的資源
欺侮
第十二章 自殺
什么是自殺
問題的嚴重性
自殺的表現(xiàn)
親友如何協(xié)助
要是有人說他她想自殺，你該怎么辦
可用的資源
第十三章 家人
危險與威脅
問題的嚴重性
問題的表現(xiàn)有哪些
有什么治療選擇
家人和朋友如何協(xié)助
部署后返家：面對變化和期望
可利用的資源
第十四章 無家可歸與心理健康
項目
針對退伍軍人的社區(qū)無家可歸問題評估、本地教育和網(wǎng)絡團體（CHALENG）
可利用的資源
第十五章 心理彈性
什么是心理彈性
改善心情的自助技巧
逐步開始正常生活
家人和朋友如何幫助
可利用的資源
第十六章 健康與保健
什么是健康
自我?guī)椭?br />家人和朋友如何協(xié)助
可利用的資源
參考文獻
術語表