心靈七游戲（精裝）

定　價(jià)：￥49.90

作　者：	畢淑敏著
出版社：	湖南文藝出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	心理健康心理學(xué)

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ISBN：	9787540483487	出版時(shí)間：	2018-02-01	包裝：	精裝
開本：	32開	頁(yè)數(shù)：	288	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　你可知自己內(nèi)心深處住著幾重人格？性格是人在黑暗中的本質(zhì)，潛意識(shí)深處的圖景塑造了真正的你。愛欲，不管何種形態(tài)，都藏著深層自我的密碼，我們通過(guò)愛去破譯。想要從真正意義上了解自我內(nèi)心的多重人格，滿足內(nèi)在自我的真正需要，就必須深入心靈之海，考察意識(shí)中幽深的島嶼。執(zhí)業(yè)醫(yī)師畢淑敏在從事心理咨詢工作之余創(chuàng)作了《心靈七游戲》。這是畢淑敏職業(yè)生涯代表作之一，影響和改變了萬(wàn)千讀者的命運(yùn)，被稱為“可以改變一生的心理健康規(guī)劃書”。全書收錄了七個(gè)畢淑敏設(shè)計(jì)的心理游戲，畢淑敏以醫(yī)生、心理師和作家的三重身份，為讀者鋪就通向內(nèi)心深處的道路，帶領(lǐng)我們透過(guò)游戲遇見真實(shí)的自己。所謂思想決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定命運(yùn)?！缎撵`七游戲》正是可以幫助你重塑思考習(xí)慣，刷新你對(duì)自身潛力的認(rèn)識(shí)的勵(lì)志寶典。它是建立在心理學(xué)基礎(chǔ)上的科學(xué)工具，是我們了解自己潛意識(shí)的起點(diǎn)。只有認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)心深處真正的需求，才能夠運(yùn)用潛意識(shí)的力量，朝著正確的方向努力，去改變自身的命運(yùn)，構(gòu)建持久的親密關(guān)系，獲取財(cái)富、健康和幸福。

作者簡(jiǎn)介

　　畢淑敏，華語(yǔ)世界具有影響力女作家，被王蒙稱為“文學(xué)界的白衣天使”，以精細(xì)、平實(shí)的文風(fēng)和春風(fēng)化雨般的濟(jì)世情懷著稱，多年來(lái)一直深受讀者喜愛。國(guó)家一級(jí)作家、內(nèi)科主治醫(yī)師、職業(yè)心理咨詢師。北京作家協(xié)會(huì)副主席，北師大文學(xué)碩士，心理學(xué)博士方向課程結(jié)業(yè)。曾獲莊重文文學(xué)獎(jiǎng)，《小說(shuō)月報(bào)》第四、五、六、七、十屆百花獎(jiǎng)，《當(dāng)代》文學(xué)獎(jiǎng)，陳伯吹文學(xué)大獎(jiǎng)，《北京文學(xué)》獎(jiǎng)，《昆侖》雜志文學(xué)獎(jiǎng)，解放軍文藝獎(jiǎng)，《青年文學(xué)》獎(jiǎng)，臺(tái)灣第十七屆“中國(guó)時(shí)報(bào)”文學(xué)獎(jiǎng)，臺(tái)灣第十六屆《聯(lián)合報(bào)》文學(xué)獎(jiǎng)等各種文學(xué)獎(jiǎng)三十余次。

圖書目錄

健康是一株三色花
如果把人間比作原野，
每個(gè)人都是在這片原野上生長(zhǎng)著的茂盛植物，
這種植物會(huì)開出美麗的三色花：
一瓣是黃色的，代表我們的身體；
一瓣是紅色的，代表我們的心理；
還有一瓣是藍(lán)色的，代表我們的社會(huì)功能。
游戲1：我的五樣
一個(gè)選擇，決定一條道路。
一條道路，到達(dá)一方土地。
決策失誤是最大的失誤。每個(gè)人都希望盡量少走彎路。
將決定做得完美一些，少一些遺憾，是所有人的期望。
那么，做出正確決定的前提是什么呢？
游戲2：誰(shuí)是你的重要他人
童年的記憶遵循著非常玄妙神秘的規(guī)律，
你著意要記住的事情和人物，很可能湮沒在歲月的灰燼中，
但某些特定的人和事，卻揮之不去，影響我們的一生。
游戲3：我是一個(gè)怎樣的人
自己是無(wú)法真正被委屈的。
那些被壓抑和扭曲的能量，會(huì)以另外的畸形方式爆發(fā)出來(lái)。
你偽裝得越像，你付出的代價(jià)就越大。
如果沒有辦法把“真實(shí)的我”“理想的我”和“別人眼中的我”
高度統(tǒng)一起來(lái)，
悲劇的幕布就拉開了。
游戲4：你的支持系統(tǒng)
請(qǐng)?jiān)O(shè)想，當(dāng)你遇到災(zāi)難或是無(wú)以名狀的憂郁、危機(jī)之際，
你將和誰(shuí)傾心交談？
你會(huì)向誰(shuí)發(fā)出呼救？
你能得到誰(shuí)的幫助？
游戲5：再選你的父母
我們究竟有沒有權(quán)利對(duì)自己的父母不滿？
我們期待從家庭汲取力量，不曉得家庭常常是吞噬能量的黑洞。
我們以為在家庭中受到的心靈暴力是偶然遭遇，
殊不知幾乎俯拾即是……
如果我們不能在內(nèi)心重新梳理和父母的關(guān)系，就無(wú)法創(chuàng)造出其他
合乎理想的種種關(guān)系。
游戲6：寫下你的墓志銘
生命乃通向死亡的單行道。
長(zhǎng)的是人生，短的是青春，
所有面向死亡的修行，都是為了更好地活著。
游戲7：生命線
如果你有意避重就輕，去做比你盡力所能做到的更小的事情，
那么我警告你，在你今后的日子里，你將是很不幸福的。
因?yàn)槟憧偸且颖苣切┖湍愕哪芰ο嗦?lián)系的機(jī)會(huì)和可能性。
附錄一畢淑敏的五樣
附錄二大學(xué)生的墓志銘
附錄三歷版序言