春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變遷,是自然界的變化規(guī)律,也是人們順時養(yǎng)生應遵循的法則?!稄V東靚湯》叢書,從科學養(yǎng)生出發(fā),順應四季之變化,為您奉上一道道美味的養(yǎng)生湯品,從湯料的科學搭配,到精心熬制,再到拍攝成書,都體現了頭啖湯人對湯品的精細考究與對讀者的誠意。 春回大地,在綿綿細雨的滋潤下,萬物生發(fā),人體的陽氣也向上向外宣發(fā)。中醫(yī)學認為,春是肝當令,養(yǎng)生宜養(yǎng)肝、補陽。同時,春天氣候變化較大,加之人體皮膚開始變得疏泄,對寒濕的抵御能力有所減弱,因此,要慎避濕寒與風邪,養(yǎng)生須著重健脾、祛濕?!稄V東靚湯1》根據春季的氣候特點,為讀者推薦了養(yǎng)肝、補陽、健脾、祛濕四類適時湯品,并詳細講解了近百款湯品的制作方法、營養(yǎng)功效和烹飪竅門。