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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　戴爾·卡耐基被譽(yù)為現(xiàn)代成人教育之父和人際關(guān)系學(xué)專家，在演講與口才訓(xùn)練、人際交往藝術(shù)等方面有許多真知灼見?！度诵缘膬?yōu)點(diǎn)》是卡耐基一生中豐富、生動(dòng)的人生經(jīng)驗(yàn)匯集讀本，也是一本記錄成千上萬(wàn)人如何擺脫心理問題走向成功的實(shí)例匯集。在書中，卡耐基提供了一套自我解憂的公式，其中的建議與忠告如良師之益言，幫助讀者調(diào)整心理狀態(tài)，開創(chuàng)全新人生。

作者簡(jiǎn)介

　　戴爾·卡耐基（Dale Carnegie，1888年11月24日-1955年11月1日），被譽(yù)為20世紀(jì)人類偉大的人生導(dǎo)師，也是著名的成功學(xué)大師，美國(guó)現(xiàn)代成人教育之父，人際關(guān)系學(xué)鼻祖，美國(guó)著名的心理學(xué)家和人際關(guān)系學(xué)大師，西方現(xiàn)代人際關(guān)系的奠基人。他的一生就像美國(guó)歷史上偉大的總統(tǒng)林肯一樣，在平凡中創(chuàng)造了不平凡。。主要代表作有《人性的優(yōu)點(diǎn)》《人性的弱點(diǎn)》《溝通的藝術(shù)》《卡耐基人際關(guān)系學(xué)》《語(yǔ)言的突破》《演講與口才》等。其作品一經(jīng)問世便受到廣大讀者的喜愛和追捧，并被翻譯成幾十種文字在全球熱銷。如同每個(gè)奮斗者一樣，卡耐基的一生也歷經(jīng)坎坷。從不同階段的生活層面上，他的收獲就是看到人們不斷生活在憂慮、恐懼與無(wú)力改變現(xiàn)狀的惡性循環(huán)中。后來(lái)他在青年會(huì)得到了一個(gè)夜大講師的機(jī)會(huì)后，便開創(chuàng)了公開演說(shuō)的課程，積累下來(lái)的成果就是“卡耐基訓(xùn)練”的藍(lán)本。之后，他致力于影響別人、改變別人的教育事業(yè)。

圖書目錄

Chapter 01 關(guān)于憂慮的真相
生活在“完全獨(dú)立的今天”
憂慮是長(zhǎng)壽的克星
消除憂慮的“萬(wàn)能公式”
Chapter 02 分析憂慮的基本技巧
解開憂慮之謎
如何消除工作中的煩惱
Chapter 03 改掉憂慮的習(xí)慣
把你的憂慮從思想中趕走
不要為小事垂頭喪氣
平均概率可以戰(zhàn)勝憂慮
坦然接受無(wú)法避免的事實(shí)
讓憂慮“到此為止”
不要試圖鋸碎木屑
Chapter 04 培養(yǎng)平安快樂的心態(tài)
在心中憧憬美好的生活
不要報(bào)復(fù)你的敵人
對(duì)人施恩，但不求回報(bào)
想想你擁有的幸福
永遠(yuǎn)保持自我本色
只有酸檸檬，那就做一杯檸檬汁
忘掉自己，關(guān)懷他人
Chapter 05 我的父母是如何戰(zhàn)勝焦慮的
以欣賞的眼光看待彼此
家庭生活要量入為出
Chapter 06 直面批評(píng)帶來(lái)的煩惱
沒有人會(huì)踢一條死狗
不要讓批評(píng)傷害你
我做過(guò)的那些蠢事
Chapter 07 保持充沛活力的六種方法
如何每天多清醒一小時(shí)
是什么讓你疲憊不堪
家庭主婦青春永駐的秘方
防止疲勞和憂慮的良好工作習(xí)慣
怎樣消除煩悶的情緒
不再為失眠而憂慮
Chapter 08 在工作中獲得快樂和成就感
人生旅途中的重要決定
Chapter 09 如何減少財(cái)務(wù)方面的煩惱
70％的煩惱都與金錢有關(guān)
Chapter 10 成功克服憂慮的真實(shí)故事
附錄1 ：戴爾·卡耐基生平
附錄2 ：How This Book Was Written And Why