李中瑩親密關(guān)系全面技巧（2019新版）

第一部分　我們的愛能維持多久——親密關(guān)系中的秘密
你對(duì)“戀愛婚姻”這個(gè)問題認(rèn)識(shí)多少　
愛一個(gè)人并不意味著“擁有”一個(gè)人　
愛上自己內(nèi)心的一張照片　
激情之愛的兩面性　
愛并非快樂生活的保證　
婚姻中的五大致命傷　
堅(jiān)持“我是對(duì)的”　
托付心態(tài)　
不愿分享內(nèi)心感受　
維持“蘋果皮式的和諧”　
不知如何有效地處
理沖突　
共同信念、共同價(jià)值讓兩人相處和諧　
“我”加“你”不一定構(gòu)成“我們”　
沒有“要求”才能收獲幸福的愛情　
案例分析　
第二部分　親密愛人，從不完美走向無(wú)限美好
人的心理需要充分成長(zhǎng)　
沒有充分成長(zhǎng)，在戀愛婚姻中可能會(huì)出現(xiàn)問題　
埃里克?埃里克森的成長(zhǎng)的五個(gè)階段　
自我價(jià)值是一個(gè)人最重要的本質(zhì)　
身份、自我價(jià)值和角色　
自信、自愛和自尊　
如何面對(duì)自我價(jià)值不足　
一個(gè)人自身身份的局限性信念　
“健康心理”應(yīng)具備的6大類36項(xiàng)心理素質(zhì)　
思想態(tài)度　
學(xué)習(xí)提升　
自我管理　
人格發(fā)展　
情緒智能　
人際溝通　
“家庭系統(tǒng)排列”中孩子與父母的關(guān)系　
另一種人際關(guān)系　
資格感缺失　
未曾完成的成長(zhǎng)會(huì)引發(fā)投射現(xiàn)象　
第三部分　結(jié)婚，你準(zhǔn)備好了嗎
結(jié)婚對(duì)象有三大缺點(diǎn)，你會(huì)結(jié)婚嗎　
不肯改變　
托付心態(tài)　
不愿分享內(nèi)心感受　
同居時(shí)間越長(zhǎng)，越難結(jié)婚　
要戀愛，父母阻撓怎么辦　
走進(jìn)婚姻的本質(zhì)原因　
婚后比婚前更幸福的方法　
不斷維持對(duì)彼此的欣賞　
一起坐宇宙飛船去享受“太空時(shí)間”　
案例分析　
第四部分　如何獲得完美的兩性關(guān)系
兩人相處的技巧　
兩人相處的溝通技巧　
兩人一同做些開心事　
感情伴侶與事業(yè)伴侶　
建立兩人的共同目標(biāo)和未來(lái)遠(yuǎn)景　
給對(duì)方足夠的空間　
經(jīng)常交換對(duì)彼此的感受　
事半功倍的投契合拍技巧一——內(nèi)感官的配合　
各種內(nèi)感官類型的特征和配合方式　
事半功倍的投契合拍技巧二——“先跟后帶”的語(yǔ)言技巧　
女人要有自己的時(shí)間和身份　
第五部分　當(dāng)我們的親密關(guān)系出現(xiàn)了問題
自己提升了，而對(duì)方尚在原來(lái)的地方　
對(duì)方失去了吸引力　
對(duì)方不了解自己　
意見不合　
有了第三者　
因?yàn)楹⒆踊蚬ぷ骱雎粤藢?duì)方　
移民或工作使我們兩地分隔　
家中的老人使我們關(guān)系緊張　
第六部分　當(dāng)婚姻已經(jīng)破裂
婚姻問題造成對(duì)孩子的創(chuàng)傷　
夫妻之間的爭(zhēng)吵　
夫妻間沖突與暴力　
父母分居　
父母離婚　
如何把對(duì)孩子的傷害降到最低　
分手的創(chuàng)痛　
財(cái)富的分配　
不要急于找第二春　
第七部分　親密關(guān)系中的情緒與壓力管理
情緒取決于自己的內(nèi)心　
消減壓力的技巧　
當(dāng)自己有情緒的時(shí)候　
當(dāng)對(duì)方有情緒的時(shí)候　
附錄