養(yǎng)生百科

　　本書是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生精華與實用速查寶典。中醫(yī)養(yǎng)生專家深入解讀，從理論到實踐，全程指導健康生活。內容豐富，包含古法養(yǎng)生內經養(yǎng)生、本草養(yǎng)生、易經養(yǎng)生，傳統(tǒng)養(yǎng)生精華及名家觀點。注重實用，傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生秘法及實用講解，快速簡單易上手。配合大量插圖全程講解，更清楚，更直觀。

　　于雅婷， 主任醫(yī)師、高級藥膳食療師、中國特效醫(yī)術專業(yè)委員會首席專家，現任北京亞健康防治協(xié)會理事兼飲食健康專業(yè)委員會秘書長、世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會藥膳食療研究專業(yè)委員會常務理事。 高海波，工學博士、中醫(yī)學博士后、知名健康管理師。歷任燕山大學生物醫(yī)學工程系副教授、碩士生導師。曾參與中國博士后基金、中國中醫(yī)科學院多項重大研究課題，在國內外重要刊物發(fā)表專業(yè)學術論文十余篇。