鐵人三項訓(xùn)練全書（全彩）

　　本書是鐵人三項愛好者的全能參考書。內(nèi)容清晰、圖文結(jié)合講解，包含訓(xùn)練在內(nèi)所有前期準(zhǔn)備工作（營養(yǎng)、工具、設(shè)備、比賽策略等），可定制的培訓(xùn)計劃能為讀者提供循序漸進的鍛煉過程。無論是新手還是鐵人三項老手，本書都能給出安全、科學(xué)、有效的指導(dǎo)。

　　詹姆斯.貝金賽爾（James Beckinsale），科學(xué)碩士，英國鐵人三項協(xié)會高級教練，他是英國**的鐵人三項教練。自1998年起，他一直為參加從短距離到大鐵距離比賽的鐵人三項新手、年齡組老手以及精英選手們提供指導(dǎo)。其學(xué)員也在包括歐錦賽、世錦賽、英聯(lián)邦運動會乃至奧運會在內(nèi)的各級別賽事中有著出色的表現(xiàn)，有的還登上了領(lǐng)獎臺。胡適，網(wǎng)名胡悍三，天津大學(xué)化學(xué)系教授，水木鐵人三項隊主要創(chuàng)始人，全球鐵三高級顧問。自2006年起開始馬拉松訓(xùn)練，先后擔(dān)任清華大學(xué)馬拉松協(xié)會副會長、清華大學(xué)中長跑二隊隊長；2009年起開始鐵人三項訓(xùn)練，組建水木鐵人三項隊并長期擔(dān)任負(fù)責(zé)人。2014年在美國馬里蘭完成**IRONMAN，并在多場鐵三比賽中獲得組別前三，包括2014年美國Wilkes-Barre鐵人三項賽年齡組冠軍，2016年蟠龍湖京津冀鐵人三項賽年齡組冠軍。徐紅，工程師，畢業(yè)于清華大學(xué)，現(xiàn)為德國卡爾斯魯厄理工學(xué)院博士生，運動愛好者。2003年開始參加國內(nèi)外健走及馬拉松賽事，2007年北京100公里健走比賽第二名，2007年大連國際馬拉松賽業(yè)余組第51名。愛好文學(xué)及翻譯，偶有散文、詩歌、科技小說見刊。