關(guān)節(jié)降服

第一章 手臂十字固降服技術(shù)
第一節(jié) 由投摔展開(kāi)的手臂十字固
第二節(jié) 由騎乘勢(shì)展開(kāi)的手臂十字固
第三節(jié) 由封閉式防守展開(kāi)的手臂十字固
第四節(jié) 突破龜式防守展開(kāi)的手臂十字固
第二章 美國(guó)鎖降服技術(shù)
第一節(jié) 由騎乘勢(shì)展開(kāi)的美國(guó)鎖
第二節(jié) 由其他體位展開(kāi)的美國(guó)鎖
第三章 木村鎖降服技術(shù)
第一節(jié) 木村鎖降服技術(shù)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用
第二節(jié) 針對(duì)木村鎖降服的防御與逃脫
第三節(jié) 木村鎖降服的引申技術(shù)應(yīng)用
第四章 肩胛固降服技術(shù)
第一節(jié) 肩胛固降服技術(shù)實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用
第二節(jié) 肩胛固降服的引申技術(shù)應(yīng)用
第五章 膝固降服技術(shù)
第一節(jié) 投摔后展開(kāi)的膝固降服技術(shù)
第二節(jié) 突破防守后展開(kāi)的膝固降服技術(shù)
第三節(jié) 被動(dòng)防守時(shí)展開(kāi)的膝固降服技術(shù)
第六章 足鎖降服技術(shù)
第一節(jié) 腳踝鎖降服技術(shù)
第二節(jié) 腳趾固降服技術(shù)
第三節(jié) 足跟勾降服技術(shù)
第四節(jié) 針對(duì)足鎖降服的逃脫與反制