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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書是一本股票投資類書籍，投資人經(jīng)常遇到的交易問題，往往被歸咎于交易系統(tǒng)或是方法錯(cuò)誤。但通過心理學(xué)博士蓋瑞的深度分析之后，這些情況其實(shí)多半來自人類無法自覺的心理盲點(diǎn)與規(guī)避恐懼，以致虧損結(jié)果反復(fù)發(fā)生；換句話說，這也是投資人試圖利用問題思維解決問題的惡性循環(huán)。下列各種投資情境，可能曾是你本能行為被迫做出的反應(yīng)，也是目前尖端心理學(xué)正著手進(jìn)行的交易心理問題： ◆太早結(jié)清獲利的部位，即使你知道這是相當(dāng)可靠的交易架構(gòu) ◆理想的交易訊號(hào)出現(xiàn)時(shí)，卻因?yàn)閾?dān)心虧損而畏懼建立部位 ◆死守虧錢的部位，期待轉(zhuǎn)虧為盈，或至少能夠損益平衡 ◆給虧損的部位加碼，期待市場(chǎng)走勢(shì)轉(zhuǎn)向 ◆賠錢之后開始進(jìn)行沖動(dòng)交易 ◆市場(chǎng)突然呈現(xiàn)走勢(shì)時(shí)，盲目進(jìn)場(chǎng) ◆某次虧損后即停止交易，或縮小部位 ◆交易部位過大，與審慎的金錢管理原則不符 ◆該結(jié)清時(shí)卻繼續(xù)持有部位，為的是期待一次“全壘打” ◆一個(gè)完全合理的交易架構(gòu)出現(xiàn)時(shí)，卻畏懼下單，因?yàn)榍皟晒P交易賠了錢 ◆穩(wěn)定賺取小利，卻始終無法提升交易績(jī)效本書嘗試解決上述投資困境的深度交易課程，除了徹底剖析投資問題的根源之外，蓋瑞博士特別引入了正念（mindfulness）的概念，這種經(jīng)科學(xué)證明有效的訓(xùn)練方法，投資者利用每天五分鐘即能突破績(jī)效的“正念練習(xí)法”，便能追求最佳的績(jī)效。

作者簡(jiǎn)介

　　蓋瑞·戴頓（Gary Dayton）臨床心理學(xué)博士，同時(shí)也是協(xié)助交易者提升績(jī)效的“優(yōu)秀心理學(xué)公司”（Peak Psychology， Inc.）董事長(zhǎng)。除了心理學(xué)的專業(yè)，他也是一位交易心理學(xué)家、交易導(dǎo)師，以及活躍于S&P E-mini與外匯市場(chǎng)的交易者。加里是一位備受歡迎的國(guó)際演講者，曾在英國(guó)、新加坡、馬來西亞、澳洲與美國(guó)等地對(duì)交易者發(fā)表演講。他是一位受認(rèn)證的心理師，從美國(guó)羅格斯大學(xué)（Rutgers University）應(yīng)用與專業(yè)心理學(xué)研究所取得博士學(xué)位。

圖書目錄

贊譽(yù)
致謝
引言
本書結(jié)構(gòu)
第一部分
第二部分
第三部分
第一部分了解你的心智
第 1 章交易者的心理盲點(diǎn)
啟發(fā)法和認(rèn)知偏差
代表性啟發(fā)式偏差
直覺思維和審慎思維
更多啟發(fā)式偏差和認(rèn)知偏差
確認(rèn)偏誤
近因效應(yīng)
后見之明偏差
稟賦效應(yīng)
交易者的對(duì)策
第 2 章交易中的強(qiáng)烈情緒
恐懼的形式
犯錯(cuò)
虧錢
錯(cuò)失交易機(jī)會(huì)
錯(cuò)失利潤(rùn)空間
希望、貪婪和其他強(qiáng)烈情緒
情緒劫持
情商
厘清恐懼
第 3 章控制和消除情緒的掙扎
改進(jìn)交易的技術(shù)面
避免虧損：損失厭惡的多種體現(xiàn)
心理控制
第 4 章情緒在交易中的必要性
費(fèi)尼斯·蓋吉的奇特案例
情緒在交易決策中的作用
覺察自己的情緒，對(duì)情緒持開放態(tài)度
淺談強(qiáng)烈情緒

第二部分運(yùn)用尖端心理學(xué)
第 5 章交易者的心理優(yōu)勢(shì)在于不同的思維模式
心智、基因、情緒和人體生物學(xué)功能
回避
負(fù)強(qiáng)化直接影響到交易表現(xiàn)
不同的思維模式
正念
忘我狀態(tài)
正念冥想的科學(xué)原理
正念的一般好處
正念、恐懼、損失厭惡和思維角度
正念冥想和腦部的物理變化
只要30分鐘的正念冥想，就可以改變腦部的物理狀態(tài)
執(zhí)行控制
以正念接納情緒，提升執(zhí)行功能
心智游移
改變我們的基因表達(dá)
第 6 章正念練習(xí)和正念交易
開始正念練習(xí)
正念練習(xí)
寧靜之語
溪上之葉
誰在注意你的注意
正念行走
非正式的正念練習(xí)機(jī)會(huì)
在交易中運(yùn)用正念
調(diào)節(jié)注意力
更好地覺察到身體感受和情緒；減少控制內(nèi)在體驗(yàn)的努力
提升情緒調(diào)節(jié)能力
改變思維角度
把正念運(yùn)用到重要的交易活動(dòng)中
第 7 章認(rèn)知解離：先進(jìn)的正念技巧
認(rèn)知解離策略和技術(shù)
追蹤你的感覺
與想法保持距離
正念
標(biāo)記想法、感覺和身體感受
我浮現(xiàn)了這樣的想法……
跟隨彈跳球
唱一首歡樂的歌
變成別人說的話
我在挖洞嗎
第 8 章運(yùn)用接納與承諾法進(jìn)行交易
接納
承諾
建立承諾
保持正念、有堅(jiān)定承諾的交易：第一步
運(yùn)用你的價(jià)值觀，投入有堅(jiān)定承諾的交易
為不適的情緒和想法騰出空間

第三部分最大限度提升你的交易表現(xiàn)
第 9 章交易心理流程：高質(zhì)量準(zhǔn)備
高質(zhì)量準(zhǔn)備
有大局觀
交易的大局觀
自我覺察
自我激勵(lì)
心理紀(jì)律
每日任務(wù)
心理紀(jì)律的局限
……