老中醫(yī)教你單味中藥去心火

章 心為君主之官，養(yǎng)生先養(yǎng)心
心者，君主之官也
心主血脈
心氣足，神清氣爽
心陰不足，易陰虛火旺
心好，身體才好
心靜，氣血更調(diào)和
氣血紊亂，多與心態(tài)有關(guān)
心火旺，容易心神不安
修身養(yǎng)性，外邪不近身
第二章 心與臟腑、經(jīng)絡之間的關(guān)系
上火傷肝又傷心
心血瘀，肝氣則不暢
心情影響脾胃狀態(tài)
心事多了，脾胃變差
心血暢通，肺氣才暢通
腎虛可能會誘發(fā)心絞痛
心氣盛，腸胃好
心和小腸，互為表里
心情舒暢，經(jīng)絡也順暢
“火”——人體的能量之源
每個人體內(nèi)都需要“火”
沒有“火”，疾病很快纏上身
“火”就是陽氣
陽氣太盛，火力容易失控
……
第四章 “火”的常識——什么是上火
第五章 去心火——清心泄火
第六章 去心火-一涼血解毒
第七章 去心火——養(yǎng)心安神
第八章 飲食有度，日常飲食也可養(yǎng)心
第九章 修身養(yǎng)性，茶方也養(yǎng)心