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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　什么是有毒的話(huà)語(yǔ)？如果，有些話(huà)讓你一次又一次地感到失望、受騙、委屈、內(nèi)疚、抑郁、疲憊，甚至開(kāi)始懷疑自己精神錯(cuò)亂。那么，這些話(huà)就是有毒的。關(guān)系越是親密，越容易遭遇有毒的話(huà)語(yǔ)親密關(guān)系走到深層，是兩顆心靈的碰撞、溝通和交融，會(huì)產(chǎn)生很深的心靈聯(lián)結(jié)。感情甜美時(shí)，伴侶是彼此心靈快樂(lè)的源泉;感情出現(xiàn)裂痕時(shí)，伴侶就是彼此心靈*烈的毒藥。如果你正在親密關(guān)系中變得消極沉重、喪失活力、精神失控，那么，你很有可能是中了話(huà)語(yǔ)的毒。有毒的話(huà)語(yǔ)有哪些特征？有人想分手，有人想改造，有人想掌控，有人圖謀不不管出于哪種動(dòng)機(jī)，下毒手段基本上都包會(huì)以下幾種。巧言令色的欺騙、對(duì)自尊和自信的無(wú)情打擊、顛倒黑白、博取同情、制造無(wú)辜感、亳無(wú)底線(xiàn)地貶低對(duì)方的存在價(jià)值，把自己的錯(cuò)誤說(shuō)得義正言辭，目的只是為了讓對(duì)方確信：你是錯(cuò)的，我是對(duì)的，你得聽(tīng)我的。本書(shū)能提供什么？本書(shū)深度解剖語(yǔ)言陷阱背后的微妙心理，告訴我們親密關(guān)系中哪些話(huà)不能亂說(shuō)。學(xué)會(huì)識(shí)別和避開(kāi)有毒的話(huà)語(yǔ)，以正確的說(shuō)話(huà)方式發(fā)泄情緒和解決分歧，可以幫助我們擺脫情感控制，減少傷害，建立成長(zhǎng)式的親密關(guān)系，為感情升溫，讓自己和伴侶都能成為更好的人。

作者簡(jiǎn)介

　　羅伯特·紐伯格（Robert neuburger）法國(guó)精神分析學(xué)家、夫妻和家庭治療師、布魯塞爾自由大學(xué)臨床心理學(xué)名譽(yù)教授、法國(guó)家庭治療協(xié)會(huì)前副會(huì)長(zhǎng)、瑞士家庭治療協(xié)會(huì)前副會(huì)長(zhǎng)，歐洲家庭治療協(xié)會(huì)（EFTA）、法語(yǔ)瑞士家庭治療和系統(tǒng)干預(yù)協(xié)會(huì)（ASTHEFIS）和日內(nèi)瓦家庭治療協(xié)會(huì)（AGTF）會(huì)員，主要在瑞士、法國(guó)、比利時(shí)和西班牙從事心理治療師的培訓(xùn)和督導(dǎo)工作。

圖書(shū)目錄

前言有毒的話(huà)語(yǔ)往往隱藏在親密關(guān)系中

親密關(guān)系的盲目性：吸引，信任，幻滅//001

吸引的風(fēng)險(xiǎn) //005
沒(méi)有幻滅，就沒(méi)有控制 //007
為什么我們不知道自己正在被控制？ //010

控制的五個(gè)原因 //015

隱藏某些事情 //020
改變對(duì)方或?yàn)樽约恨q護(hù) //021
挽留對(duì)方 //023
逼走對(duì)方 //024
詆毀對(duì)方 //025
不同的手段，同一種武器——語(yǔ)言 //026

讓你有苦說(shuō)不出：情感控制 //029

內(nèi)疚感 //034
羞恥感 //038
擔(dān)憂(yōu)、自憐、同理心 //045
虧欠感 //048
甜言蜜語(yǔ) //052
野蠻分析 //054
嫉妒 //056
恐懼：威脅、報(bào)復(fù)、情感勒索 //058
承諾 //060
真誠(chéng) //061
讀心術(shù) //062
正?；? //063
要求信任 //064

淹死一條魚(yú)：精神騷擾 //067

從謊言到隱瞞 //072
虛假信息 //076
雙重信息 //088

將反抗扼殺在搖籃里：孤立、詆毀、摧毀對(duì)方 //095

或動(dòng)詞“是”的危害 //099
病理化，或亂貼標(biāo)簽 //103
種族歧視，性別歧視 //106
重塑過(guò)去：修正主義 //108
否認(rèn)主義，或孤立對(duì)方的藝術(shù) //110

完美的玩偶：什么樣的人更容易被控制 //117

同一性早閉者 //123
不安全依戀者 //126
非自主取向者 //131
其他 //133

如何擺脫話(huà)語(yǔ)控制 //135

意識(shí)到正在發(fā)生的事 //142
相信自己 //145
識(shí)別控制的類(lèi)型 //148
發(fā)現(xiàn)控制者的潛在動(dòng)機(jī) //149
正不正常 //150
向誰(shuí)訴說(shuō) //153
大發(fā)雷霆 //156
放棄改變對(duì)方的想法 //158
捍衛(wèi)自己的底線(xiàn) //159
避免情況再次發(fā)生 //161

專(zhuān)業(yè)幫助能帶來(lái)什么？ //163

當(dāng)心理治療師的介入使情況變得更嚴(yán)重時(shí) //168
把選擇權(quán)交給來(lái)訪者是咨詢(xún)師的職業(yè)道德準(zhǔn)則 //170
傾訴的好處 //175

結(jié)語(yǔ) 放棄不等于失敗 //179

作者的著作 //185