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內(nèi)容簡介

　　在美國精神醫(yī)學(xué)學(xué)會制訂的《精神疾病診斷及統(tǒng)計手冊》第五版（DSM-5）中，人格類型被分為A、B、C三大類。其中B型人格者的特點包括：他們給人的感覺雖頗為親切，但不容易深交；看似關(guān)心別人，其實在意的是別人眼中的自己；他們對人我界限掌握不佳，交淺言深、情緒勒索、若即若離是常事；他們信奉“剎那就是永恒”，想要留住自己喜歡的一切；他們生活在真實與虛幻之間，總有一種揮之不去的孤獨感。根據(jù)程度的不同，擁有B型人格特質(zhì)的人還可分為B型人格傾向者和B型人格障礙者。在某種意義上，B型人格甚至可能是精神疾病的溫床。在大眾對“B型人格”知之甚少的今天，“B型人格”的相關(guān)問題普遍被視而不見，B型人格者即便自己內(nèi)心痛苦，或是親友極度困擾，也沒人知道發(fā)生了什么，更不知道該向誰求助。本書就是改變這一切的契機。專業(yè)精神科醫(yī)師陳俊欽根據(jù)多年心理咨詢經(jīng)驗，結(jié)合真實案例，深度剖析了B型人格者的心理動機，并提供了各子人格自救、他救的措施或者注意事項。通過本書，你不但能了解B型人格及其四個子人格的特質(zhì)和外在表現(xiàn)，也能學(xué)會當(dāng)自己、親友或伴侶是B型人格者時，該如何應(yīng)對或提供幫助，實現(xiàn)B型人格者與自我、他人、社會的和諧相處。

作者簡介

　　陳俊欽精神科?？漆t(yī)師，杏語心靈診所院長臺大醫(yī)學(xué)系畢業(yè)，曾任職于馬偕醫(yī)院精神科。面對尋求協(xié)助的咨詢者，他是位溫柔的傾聽者；對于公眾與個人的各種心靈問題，他也是位優(yōu)秀的引路人，運用專業(yè)知識，精準(zhǔn)地提供指引與建議。此外，他也經(jīng)常以深入淺出的文字，在報紙、雜志、電視或網(wǎng)絡(luò)上，分享心理與精神相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識，并對當(dāng)前社會的一些心理現(xiàn)象提出獨到的見解。 2004年成立杏語心靈診所，目前與近五十位心理咨詢師、心理治療師與精神科醫(yī)師，一同從事心理治療工作。著有《黑羊效應(yīng)》《熟年世代》《你可以不快樂》《我憂郁，但是我沒病》《搶救自殺行動》《焦慮也是病嗎？》等十余本書籍，以及《臨床精神藥物學(xué)》《急診精神醫(yī)學(xué)》等大學(xué)參考用書。另譯有精神醫(yī)學(xué)兩大經(jīng)典之一的《牛津精神醫(yī)學(xué)》，并有上千篇文章散見于報紙、雜志與網(wǎng)絡(luò)。

圖書目錄

作者序釋放鎖在黑暗里的痛苦

第1章關(guān)于人格
性格決定命運
定義與類型化
為什么要專注于 B 型人格

第2章 B型人格的內(nèi)心世界
B 型人格的輪廓
B 型人格的基本架構(gòu)
失控的情緒
眼里全是自己
一切隨時會幻滅
行動就是救贖
真實與虛幻只在一線之隔
孤獨只是我的身影
病態(tài)人格不等式

第3章孤獨的神祇——自戀型人格
典型自戀型人格障礙
非典型自戀型人格障礙
自戀型人格傾向
自戀型人格障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)

第4章找不到自己臉孔的演員——表演型人格
表演型人格障礙
表演型人格傾向
表演型人格障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)

第5章看似“可教化”的常態(tài)犯罪者——反社會型人格
反社會型人格障礙
反社會型人格傾向
反社會型人格障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)

第6章真實與虛幻之間的怨靈——邊緣型人格
邊緣型人格障礙
邊緣型人格傾向
邊緣型人格障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)

第7章如果我就是B型人格者，該怎么辦
B型人格有幾種族群
B型人格特質(zhì)的處理原則
我懷疑自己有自戀型人格傾向，該怎么辦
我懷疑自己有表演型人格傾向，該怎么辦
我懷疑自己有反社會型人格傾向，該怎么辦
萬一我有邊緣型人格障礙，該怎么辦
萬一我有反社會型人格障礙，該怎么辦
萬一我有自戀型/表演型人格障礙，該怎么辦

第8章我該如何協(xié)助身邊的 B 型人格者
如果親朋好友有B型人格，我該怎么辦
如果親朋好友有自戀型人格傾向，我該怎么辦
如果親朋好友有表演型人格傾向，我該怎么辦
如果親朋好友有反社會型人格傾向，我該怎么辦
萬一親朋好友有邊緣型人格障礙，我該怎么辦
萬一伴侶有邊緣型人格障礙，我該怎么辦
萬一親朋好友有反社會型人格障礙，我該怎么辦
萬一親朋好友有表演型人格障礙，我該怎么辦
萬一親朋好友有自戀型人格障礙，我該怎么辦

后記 B型人格的生命課題