本書是一本關于心靈自助的情感療愈手賬,以經典形象小熊維尼為主體,并涉及小豬皮杰、貓頭鷹、跳跳虎、兔子瑞比等豐富的角色。全書用一個月31天為背景,每一天都設置幾句治愈系語言,根據不同的內容搭配小熊維尼和朋友們的卡通形象和動畫場景,每一天后面設置手賬記錄頁,方便讀者隨時記錄待辦事項和當下心情。本書用治愈的聊聊幾語告訴我們日常生活或許看似一成不變,有時候更因為沒有立即的回報、不容易顯現耀眼價值,我們難免會感覺:不過就是這樣平凡的一天!但是,小熊維尼會讓我們從看似不變的一天中,找出細微但有價值的事。愿我們天天有維尼,日日是好日。