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內(nèi)容簡介

　　幸福，讓我們積極生活。然而，關(guān)于幸福的含義，數(shù)千年來爭論不斷。本書以批判性的視角，探究了積極心理學(xué)界的意見交鋒，從幸福感理論到驗證心理治療如何幫助提升心理健康，不同觀點共同構(gòu)成了針對幸福的心理學(xué)探討。書中給出了積極心理學(xué)各研究主題的正反兩方觀點，考察了大量經(jīng)典的和當代的研究，引導(dǎo)讀者批判性思考各種理論可以如何應(yīng)用于日常生活。不論你是初次接觸積極心理學(xué)，還是想深入了解這一領(lǐng)域，這本內(nèi)容鮮活、引人入勝的導(dǎo)論不但能擴充你在積極心理學(xué)領(lǐng)域的專業(yè)知識，還有助于你理解幸福和幸福感對于個人的意義。

作者簡介

　　喬瓦尼·B．莫內(nèi)塔英國倫敦城市大學(xué)社會科學(xué)學(xué)院高級講師。曾供職于芬蘭職業(yè)健康研究所、法國國家健康與醫(yī)學(xué)研究院（INSERM）等。期刊Educational Psychology編輯顧問、 Scandinavian Journal of Work， Environment and Health國際顧問委員會成員、 Journal of Well-Being Assessment編委會成員。研究特長：心流、創(chuàng)造力、元認知、表現(xiàn)和量化心理學(xué)。王　挺發(fā)展與教育心理學(xué)專業(yè)碩士，畢業(yè)于華東師范大學(xué)心理與認知科學(xué)學(xué)院?，F(xiàn)在高校從事心理教學(xué)與科研工作。帥　琳基礎(chǔ)心理學(xué)理學(xué)碩士，本科畢業(yè)于江南大學(xué)教育學(xué)系，碩士畢業(yè)于華東師范大學(xué)心理與認知科學(xué)學(xué)院。現(xiàn)從事高校學(xué)生管理工作。

圖書目錄

前言001
致謝003

第—章　什么是積極心理學(xué)？001
積極心理學(xué)的誕生001
積極心理學(xué)的起源002
積極心理學(xué)的童年003
本書目標：找到問題的答案004
本書的敘述路線圖004
推薦網(wǎng)絡(luò)資源和拓展閱讀011

第二章　積極情緒和幸福感014
消極和積極情緒014
幸福和生活滿意度025
幸福感模型031
未來研究方向035
自我發(fā)展和理解練習(xí)037
推薦網(wǎng)絡(luò)資源和拓展閱讀038

第三章　積極自我040
引言040
自我概念041
自我調(diào)節(jié)045
未來研究方向076
自我發(fā)展和理解練習(xí)078
推薦網(wǎng)絡(luò)資源和拓展閱讀078

第四章　積極特質(zhì)080
引言080
大五人格081
特殊特質(zhì)089
品格優(yōu)勢和美德096
從孔子和亞里士多德，到施瓦茨、夏普和格蘭特102
未來研究方向108
自我發(fā)展和理解練習(xí)109
推薦網(wǎng)絡(luò)資源和拓展閱讀109

第五章　樂觀和情緒的自我調(diào)節(jié)111
引言111
樂觀、希望、情緒智力112
情緒的自我調(diào)節(jié)119
未來研究方向125
自我發(fā)展和理解練習(xí)127
推薦網(wǎng)絡(luò)資源和拓展閱讀128

第六章　心流129
引言129
心流的測量方法和模型130
心流的起源136
心流的結(jié)果140
未來研究方向143
自我發(fā)展和理解練習(xí)145
推薦網(wǎng)絡(luò)資源和拓展閱讀145

第七章　積極關(guān)系147
引言147
浪漫愛情148
工作環(huán)境中的關(guān)系151
父母教養(yǎng)、師生關(guān)系和兒童—其他關(guān)系160
未來研究方向165
自我發(fā)展和理解練習(xí)166
推薦網(wǎng)絡(luò)資源和拓展閱讀167

第八章　積極治療168
引言168
心理疾病和心理健康169
幸福提升干預(yù)171
積極情緒干預(yù)173
正念認知療法與元認知療法174
未來研究方向176
自我發(fā)展和理解練習(xí)177
推薦網(wǎng)絡(luò)資源和拓展閱讀178

第九章　積極心理學(xué)的未來方向179
解決問題的3種方法179
快樂的權(quán)衡180
消極情緒是一種信號181
最佳狀態(tài)與狀態(tài)的最佳順序182
超越好與壞182

參考文獻183