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內容簡介

　　孩子和父母在一起時是最開心的，但是隨著青春期的到來，越來越多的青少年不愿和父母溝通，甚至和父母獨處也會備感壓力，這究竟是為什么呢？本書作者是一位身為臨床心理學專家和大學心理系教授的父親，面對青春期的兒子厭學甚至逃學的窘?jīng)r，采用寫信的方式與孩子分享信息、交流意見，以幫助家長增進親子關系，并指導青春期孩子如何高效學習。

作者簡介

　　李珉圭，心理學博士、臨床心理學專家、韓國暢銷書作家，現(xiàn)為韓國亞洲大學心理系教授。2001年榮獲第一屆亞洲大學最佳教授（Best Teacher）獎，2005年出版的《有魅力的人，和你有1％不一樣》創(chuàng)下破百萬本的銷售佳績，成為名符其實的暢銷書作家。其他著作包括《1％就可以改變人生》《十幾歲，決定你的夢想與幸?！贰陡淖兿敕?，讀書就會變有趣》等，相繼在日本、中國、泰國等地授權出版，深受讀者歡迎。

圖書目錄

目錄

Chapter 1　讀書、成績與地位——我們如何讓世界變得有趣
大人與孩子如何能走得更近　/ 003
世界上你最討厭的一句話是什么　/ 012
如何做到80歲也能改變從小養(yǎng)成的習慣　/ 019
幸福與成績無關，發(fā)揮你的潛力才是關鍵　/ 025
弄假成真，來場正能量實驗　/ 031
活在當下，改變未來　/ 037
如何安穩(wěn)度過低潮期　/ 042
Chapter 2　改變人生的目標設定術——WISE核心與SMART原則
長大后的你，正在做什么　/ 053
借口千百個，實現(xiàn)目標的理由只要一個　/ 059
運用SMART原則，找出實踐方法　/ 069
你現(xiàn)在最重要的事情是什么　/ 076
“結果”先想好，開局不一樣　/ 083
如何制訂成功的計劃　/ 090
跌倒時，我會撿一些東西再站起來　/ 097
Chapter 3　不要光抱怨沒時間，要懂得時間管理和提高效率
明明認真生活，為什么時間還是不夠用　/ 107
每天15分鐘，人人變專家　/ 113
“時間小偷”正在綁架你的人生　/ 121
不要光靠“認真”面對這個不公平的世界　/ 127
利用“信號”能提高專注力　/ 134
專注力是本能，需善加利用　/ 142
上課前要“？”“！”　/ 152
Chapter 4　如何讓讀書變得有趣？跟我一起找到你的“學習杠桿”
利用心理學找到高效的讀書方法　/ 161
學習也需要地圖，帶著好奇心去預習吧　/ 168
好記性不如爛筆頭，掌握熟記內容的訣竅　/ 179
筆記勤整理，記憶庫大三倍　/ 187
畫成圖、編故事，讓感官幫你記東西　/ 199
如何迎戰(zhàn)人生中不可避免的考試　/ 208
無法真心喜歡每一個老師怎么辦？你可以這樣選擇　/ 215
結語　本書的終點即為你的起點　/ 221