樂(lè)式太極拳行功要義

　　太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)文化中的重要組成部分，它的強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性的作用幾百年來(lái)深受人們的喜愛(ài)，流傳至今，長(zhǎng)盛不衰，并且傳播到了世界各地。《太極拳要義》一書是一九六一年樂(lè)亶為華東紡織工學(xué)院（現(xiàn)東華大學(xué)）學(xué)生學(xué)拳所寫的一本講義，也是他為樂(lè)幻智數(shù)十年教拳所寫的一篇文字總結(jié)，一九八一年由香港萬(wàn)里書店公開發(fā)行。由于購(gòu)者眾多很快便出了第五版，并受到香港拳界高度評(píng)價(jià)，認(rèn)為是當(dāng)代出色的一本太極拳著作。

　　樂(lè)亶（1931年9月-1981年1月）自幼跟隨父親樂(lè)幻智習(xí)拳，為繼承父親拳藝，于1958年辭職返回上海，專心練拳。樂(lè)先生約30歲得樂(lè)式太極精髓，把太極拳與儒釋道相融，48歲練通中脈而悟道，即“煉神返虛”。所著拳論從多方面論述了太極拳的理論和練習(xí)方法，包括外形與內(nèi)功，健康與武術(shù)，藝術(shù)與拳術(shù)，氣脈與修身。他對(duì)太極拳的“陰陽(yáng)虛實(shí)”及“松”的概念有比較獨(dú)到的見(jiàn)解，尤其是把中國(guó)古代“左旋右轉(zhuǎn)”的理論融入太極攀的練法當(dāng)中，是對(duì)太極拳的重大貢獻(xiàn)。樂(lè)雍，1957年2月生，1984年畢業(yè)于上海大學(xué)。早年跟隨顧方濟(jì)老師習(xí)拳，之后又得到父親樂(lè)亶的多次指點(diǎn)，于拳架和內(nèi)功均有一定造詣，得到前輩的肯定。