幸?；橐鲂睦韺W(xué)

di一章 婚姻的本質(zhì)    婚姻是一種親密關(guān)系 2    幸福婚姻能夠相互滋養(yǎng) 5    不和諧的婚姻是彼此消耗 8    婚姻是完善自己的過程 10    婚姻包括愛、金錢和孩子 14    美好婚姻是劃算的投資 17    離婚對(duì)任何人都是挫折 19    婚姻是一輩子的事業(yè)，共同經(jīng)營(yíng)，彼此成就 22   第二章 一般家庭的共同難題    雞零狗碎的生活壓力 26    父母與孩子的三角關(guān)系 29    遇事相互怪罪的惡性循環(huán) 34    日漸疏離的夫妻關(guān)系 38    劍拔弩張的親子關(guān)系 42    情感問題導(dǎo)致家庭成員幸福感缺失 46    原生家庭的錯(cuò)誤傷害孩子 49   第三章 夫妻之間的婚姻問題    從無話可談到無愛可言 54    兩極化對(duì)立及爭(zhēng)吵白熱化 57    夫妻間為錢引發(fā)的紛爭(zhēng) 61    權(quán)力斗爭(zhēng)，彼此控制 64    背叛婚姻帶來的互相傷害 68    離婚后的那些問題 71   第四章 婚姻對(duì)家庭的影響    幸?；橐鍪悄腥耸聵I(yè)的后盾 76    家庭和諧是女人快樂的源泉 78    夫妻恩愛是孩子成長(zhǎng)的動(dòng)力 81    家庭美滿產(chǎn)生的價(jià)值和功能 86    “家”的真正含義 89   第五章 修煉幸?；橐龅哪芰?   婚姻其實(shí)是一個(gè)人的事 98    培養(yǎng)對(duì)配偶的喜愛和贊美 102    杜絕暴力溝通 106    互相給予而非過度索取 110    幸福需要愛的語言 113    正確表達(dá)自己的需求 117    愛別人的同時(shí)不能丟了自己 120    學(xué)會(huì)述情，更容易愛和被愛 122    共情：讓幸福更長(zhǎng)久 126    允許：尊重彼此的差異 129    影響：你變了，對(duì)方就變了 132    強(qiáng)勢(shì)不強(qiáng)，示弱不弱 135    美好婚姻，彼此都有邊界 137   第六章 給孩子打造有價(jià)值的原生家庭    婚姻家庭是孩子的底色 142    家庭教育需要陰陽平衡 146    家長(zhǎng)分層次，榜樣有好壞 150    家庭氛圍對(duì)孩子成長(zhǎng)的意義 152    父親影響孩子的精神世界 156    母親影響孩子的待人接物 159    孩子會(huì)復(fù)制父母的婚姻模式 162    父母幸福孩子就會(huì)傳承幸福 166   第七章 幸?；橐龅淖晕爷熡c成長(zhǎng)    了解幸福和個(gè)人心智的關(guān)系 170    自己對(duì)了，周圍的關(guān)系就對(duì)了 173    先把自己看小，內(nèi)心才會(huì)變大 177    以人為鏡，反求諸己 180    療愈失敗婚姻的傷痛 182    接納自己的真實(shí)情緒 186    情緒是種能量，教我們學(xué)習(xí) 189    冥想與音樂的療愈力量 191