哪有沒時(shí)間這回事：白金版

第一章 讓一天變成28小時(shí)的初級(jí)技能
從安排日程開始，也許你就錯(cuò)了
002 先整理心情，再整理事情
011 只有超人和傻蛋才用嚴(yán)格的日程表，我們用時(shí)間段
019 不斷改進(jìn)的是規(guī)劃，墻上一掛的是鬼話
早起的鳥兒養(yǎng)成計(jì)劃
029 你的早上都丟了
036 賴床是個(gè)偽命題
043 可以偷回來的時(shí)間
晚間時(shí)間爭(zhēng)奪戰(zhàn)
050 就不加班
053 沒勁兒又沒勁的晚上
058 晚上根本停不下來

第二章 不用專注也能完成80%任務(wù)的進(jìn)階技能
幫你告別無所事事的碎片清單
070 貴人多忘事，只因記心中
088 你的計(jì)劃總完不成，對(duì)吧
任務(wù)粉碎程序
094 明明20分鐘就能做完，干了一個(gè)半小時(shí)
101 任務(wù)優(yōu)先級(jí)，你是機(jī)器人嗎
109 碎片化專注
117 用計(jì)時(shí)器提高效率
把自己捋清楚
124 小紅花，大力量
130 碎片化日志
135 學(xué)會(huì)預(yù)計(jì)時(shí)間
139 一次沉思，一種準(zhǔn)備

第三章 毫不費(fèi)力成就高效的高級(jí)技能
逆“習(xí)”思維
144 為什么我們堅(jiān)持不下去
153 從3分鐘熱度到持之以恒
找到最適合自己的習(xí)慣
160 我們到底在堅(jiān)持什么
168 進(jìn)雷區(qū)之前先排雷
173 習(xí)慣多米諾