愛情五重奏（全五冊）

《愛情心理學》
第一章 從心理學角度看愛情
什么是愛情心理學？ … 002
你所感受到的愛可能在騙你 … 007
首因效應：真的有一見鐘情嗎？ … 012
愛他，就要變成他的完美情人嗎？ … 016
沉沒成本：你的愛給錯了人嗎？ … 020
第二章 當愛情來敲門時，心理學可以為你做什么
投射性認同：你該如何愛別人（上） … 026
投射性認同：你該如何愛別人（下） … 031
懂得夸獎，讓他對你欲罷不能 … 036
快速打造屬于你的幸福戀情 … 040
共享“秘密”，讓你變成他的唯一 … 044
｜ 2 ｜
第三章 一秒鐘識破他在想什么
調(diào)教一個專屬于你的好男人 … 050
契可尼效應：得不到的才最想要 … 054
你的愛，不需要時刻都有人回應 … 059
需要七分飽的不僅僅是胃，還有愛情 … 063
朋友之上，戀人未滿 … 067
第四章 為什么你總是在愛情里受傷
因為愛情，我變成了自己最討厭的樣子 … 072
如果面包和愛情不可兼得 … 077
冷暴力：愛情里的“慢性毒藥” … 081
我和愛人相隔萬里 … 086
木桶原理：感情中的“隱形殺手” … 091
第五章 如何找到對的人
愿得一人心，白首不相離 … 098
我聽過最美的情話是“嫁給我”和“我愿意” … 103
對不起，我不想和你做朋友 … 107
不合適，才是我們最大的敵人 … 111
主仆關系：被愛養(yǎng)出來的寄生蟲 … 115
｜ 3 ｜
第六章 不浪漫愛情的背后
七年之癢：到底癢在哪兒？ … 120
對不起，我媽不同意我們在一起 … 124
發(fā)現(xiàn)無休止爭吵背后的心理需求 … 129
不要讓你的他覺得你不值得 … 134
當激情退去，愛情還剩下什么 … 138
第七章 婚姻，是殿堂還是墳墓
“閃婚”的背后，或許是“閃離” … 144
糖果效應：如何與他來日方長 … 148
你真的準備好與一個人步入婚姻了嗎？ … 152
破窗效應：零次和無數(shù)次 … 156
天使與魔鬼的距離 … 160
第八章 愛情的本質(zhì)
愛自己，比什么都重要 … 166
投資自己，讓自己的魅力增值 … 170
雙向奔赴的感情才有意義 … 174
刺猬法則：給彼此一些私人空間 … 178
既要做對方的公主，也要做自己的女王 … 182

《憑什么讓人喜歡你》
1 做自己和沒禮貌只有一線之隔 / 001
2 當每個人都想聊自己的時候 / 006
3 受歡迎的人從不會踩地雷 / 011
4 初次見面，怎樣說好第一句話 / 017
5 換位思考，站在對方角度思考問題 / 024
6 別把贊美做得像拍馬屁 / 030
7 不要吝嗇你的肯定和欣賞 / 036
8 注意保持你的聲音形象 / 042
9 既然開口，就好好說話 / 045
10 開玩笑要有分寸 / 049
目錄
2
憑什么讓人喜歡你
做個會說話高情商的人
11 談話總是“適得其反”怎么辦 / 055
12 請人幫忙要大事化小 / 061
13 如何讓你說出來的話有感情 / 066
14 別像女王一樣和人打招呼 / 072
15 譏諷是一把雙刃劍 / 078
16 謙虛說話更讓人喜歡 / 085
17 說話含蓄為彼此的交往留有余地 / 091
18 正確溝通，除了“能說”還得“會聽” / 098
19 一定要講最具體的事而不是抽象的道理 / 104
20 示弱是一種聰明的退讓 / 110
3
21 口頭禪透露一個人的個性特征 / 116
22 聽出對方的“弦外之音” / 123
23 每個人都有自己不可觸碰的心理禁區(qū) / 129
24 “不打斷別人的話”是基本素養(yǎng) / 132
25 解除對方的戒備心理 / 138
26 克服羞怯的本性 / 146
27 別對愛你的人說狠話 / 153
28 你是個話題終結者嗎 / 159
29 總“說實話”的尷尬癥 / 166
30 交淺言深是個誤區(qū)，“深”之前要先測試水溫 / 171
31 沉默是金 / 177

《親密關系》
目錄
第一章 驅散親密關系的迷霧
何為親密關系 … 002
認清愛意：什么才是愛 … 006
改造的伴侶：夢中情人只是夢 … 010
你逃避的，或許正是你在追求的 … 015
依附：石板上的菟絲花 … 019
第二章 親密關系是一面鏡子
光環(huán)退去，你我皆為凡人 … 026
正反方：被創(chuàng)傷控制的沖突 … 031
正反方：正視找出問題的人 … 036
正反方：逃避問題也是逃避愛 … 041
付出與得到的鏡像關系 … 045
第三章 打碎鏡子，兩敗俱傷
攻擊：親密關系最快的解綁方式 … 052
冷暴力，無聲的傷害 … 056
被動的鐵拳也是鐵拳 … 060
注意那個渴望糖果的孩子 … 064
斗爭是一人一半的毒蘋果 … 068
第四章 蜜糖與砒霜
“抬杠”，心口不一的表達方式 … 074
小紅帽也可能是大灰狼 … 079
調(diào)和光與暗的色彩 … 083
嫉妒，特殊的愛意表達法 … 087
報復的薔薇開在荊棘叢中 … 091
第五章 愛在永恒地變化
塵埃中開不出花來 … 098
月光灑滿曠野的每個角落 … 102
背叛，最無力的逃避 … 106
沒有人永遠十八歲 … 110
他/她變了，你也在變 … 114
第六章 特殊的親密關系
網(wǎng)戀：愛情一線牽 … 120
異地戀為何難以維系 … 124
柏拉圖：心靈之愛 … 128
婚外戀：責任與愛的紛爭 … 132
VSA模型：探索婚姻的秘密 … 137
第七章 如何修復親密關系
從避風港出發(fā)的船 … 142
坦誠，放棄偽裝 … 146
愛情中的犧牲是無用的祭奠 … 150
趁天晴，修葺愛意 … 155
尋找內(nèi)心的洋桔梗 … 159
第八章 搭建親密關系的鵲橋
激情是最好的凝結劑 … 164
親昵，如膠似漆 … 169
加固承諾的鎖 … 174
筑牢溝通的橋梁 … 178
保持愛意，攜溫暖而來 … 183

《如何讓你愛的人愛上你》
目錄
第一章 愛的本質(zhì)
愛一個人需要先具備愛的能力 … 002
我們都掉入了“犀牛的陷阱” … 006
所謂的真愛，也許僅僅是一種迷戀 … 011
從生物學角度討論愛情 … 016
在美好的年華遇見美好的愛情 … 021
第二章 了解吸引力法則
羅曼蒂克式的一見鐘情 … 026
直視對方的眼睛，讓愛火熊熊燃燒 … 030
人人都是外貌協(xié)會的會員 … 034
搭訕，從“話術”開始靠近對方 … 038
初次接觸時的身體語言 … 043
第三章 富蘭克林效應
或許，我們已經(jīng)墜入愛河 … 048
怦然心動的初次約會 … 052
用除卻皮囊外的個人特質(zhì)吸引對方 … 057
信息素才是真正的體香 … 061
合適的妝容和著裝可以讓我們更美 … 065
第四章 只有相似的個性，才能互補需求
相似的價值觀能讓愛情之火燃燒得更加持久 … 072
如何迅速產(chǎn)生“一見如故，相見恨晚”的感覺 … 077
對方的隱藏人格 … 082
建立互補性需要 … 087
用愛治愈童年 … 091
第五章 掌握對方自尊的心理機制
使用五步撒手锏贊美對方 … 096
我喜歡你的白襯衣和身上的味道 … 100
專屬于對方的愛稱 … 103
恰到好處的撒嬌 … 107
神經(jīng)鏈條到底有多神奇？ … 111
第六章 談戀愛就像談生意，你要知道自己的市場價值
在自由市場上，每個人都具備可以量化的價值 … 116
評判好伴侶的“六大要素” … 121
資產(chǎn)對等才能提高成功率 … 125
滿足對方內(nèi)心的需求 … 130
提供正向的情緒價值 … 135
第七章 陷入愛情后的不知所措
戀愛后反而心理壓抑了 … 140
怎樣擺脫無話可說的尷尬期 … 145
什么是個人空間 … 149
如何在戀愛期間不黏人、不作 … 153
戀愛中的“強迫性重復” … 157
第八章 一段感情是從內(nèi)部開始破裂的
你的底線決定愛情的結果 … 164
懷疑只會將意中人越推越遠 … 169
過度付出，注定會被傷得體無完膚 … 174
計算得失是一種太在乎物質(zhì)的表現(xiàn)嗎？ … 178
讓我們學會情緒管理 … 182

《一開口就讓人喜歡你》
目錄
第一章 語言的藝術
如何在網(wǎng)絡交往中有一個好的開場白 … 002
如何打開對方的話匣子 … 005
找準話題的切入點，避免“尬聊” … 009
克服羞怯，勇敢地開始 … 012
拒絕表白也要尊重他人的愛意 … 016
第二章 自信勇敢，才能更迅速地收獲愛情
試著培養(yǎng)自己的談吐與氣質(zhì) … 022
自信的人更容易去表達自己的愛 … 027
學會表達自己的需求與感受 … 032
學會正面表達和好好說話 … 036
愛，就要大聲說出來 … 039
第三章 勇敢追尋屬于你的那份小幸運
遇見他，遇見愛情 … 046
暗戀許久，不如趕緊開口 … 049
感情只會錯過，不會等待 … 053
心動不如行動，先開口才有機會 … 057
誠實面對自己的感情，不辜負他也不辜負自己 … 061
第四章 坦誠，是維系感情的基礎
愛人之間，要坦誠 … 068
永遠不要敷衍對方 … 073
巧妙運用心理暗示，會收到意想不到的效果 … 077
太隨意的感情，最終會無疾而終 … 080
口是心非，只會讓你與愛情背道而馳 … 085
第五章 溝通的藝術
兩性溝通的技巧 … 092
學會溝通，而不是變成“火藥桶” … 095
傷人的話語只會讓關系變得更加惡劣 … 099
坦誠的溝通比無休止的爭吵更有意義 … 103
運用溝通的手段，而不是喋喋不休地抱怨 … 109
第六章 兩個人的相處，離不開彼此的用心經(jīng)營
相處之道貴在互相尊重 … 116
學會贊美，拉近你和他的距離 … 122
學會換位思考，愛才會長久 … 126
偶爾示弱，給感情升升溫 … 132
以心換心，才是維護感情的唯一要領 … 137
第七章 相愛的秘密是包容
不要出口傷人 … 142
不要在“傷口”上“撒鹽” … 145
他的一時失利，更需要你的肯定 … 149
會說也要會聽：傾聽對方的感受和需求 … 154
別讓你說話的語氣，變成愛情“戰(zhàn)爭”的“導火索” … 157
第八章 積極的能量是愛情最好的養(yǎng)分
藏好負能量，讓愛感受陽光 … 164
撒嬌，永遠的秘密武器 … 168
溫言軟語化解愛情危機 … 173
要在語言上多肯定對方的付出 … 177
無論什么時候，都不要忘了表達你的愛意 … 181
后記 你是明月，也是清風 … 185