津瑟博士一直在訓練美國軍事學院學員的頭腦，讓他們準備好在戰(zhàn)場上風險劇增的時候也能夠具備非凡的領導力與表現。他還執(zhí)教過眾多世界明星運動員，包括橄欖球明星、奧運獎牌得主、職業(yè)芭蕾舞者，以及美國大學生運動員等，教會他們在各自領域的非凡舞臺上用全然的自信取得成功。 本書從西點軍校和眾多世界明星運動員的訓練案例中，總結了“自信力”這一核心概念是如何幫助人們一步一步激發(fā)自身潛能、達到事業(yè)巔峰的。而這一切，均來自作者25年培訓的一手經驗，具可復制性和操作性，不僅為自信科學提供了引人入勝的指南，還為讀者提供了一個提升自信力的完整指南：如何理解它，如何建立它，如何保護它，以及當你需要表現時如何依賴它。 作者強調，沒有一個運動員或表演者能夠在沒有戰(zhàn)勝懷疑、憂慮和不確定的內在敵人之前就步入賽場并取得勝利。如果沒有這個“第一場勝利”，那么他的知識、技能和成績就會被大大降低。 本書結合了自我決定理論、自我實現預言、歸因理論和前沿神經科學的多項研究，濃縮了作者幫助西點軍校和世界明星運動員以循序漸進的方式取得“第一場勝利”的多年經驗，讓每個人都可以從這個實用的訓練療法中受益，以更好地利用對自己的信心，在任何領域取得成功。
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