破解進(jìn)食障礙之謎，關(guān)愛用生命與食物博弈的人（精裝全彩版）

部分 直面事實(shí)，戳穿謊言

1.什么是進(jìn)食障礙？3
如何診斷進(jìn)食障礙？4
進(jìn)食障礙包括哪些類型？5
為什么在DSM5中描述了這么多種類型的進(jìn)食障礙？12
哪些進(jìn)食問題沒有被列入進(jìn)食障礙清單？12
為什么我們需要這么多不同的標(biāo)簽？14
我們確定這些標(biāo)簽是正確的嗎？15
進(jìn)食障礙的共同核心因素是什么？18
正常的進(jìn)食是怎樣的？19
進(jìn)食障礙和進(jìn)食紊亂有什么區(qū)別？21
為什么弄清楚一個(gè)人是否患有進(jìn)食障礙是很重要的呢？23
不同地方的人對進(jìn)食障礙的描述和感受是否都是一樣的呢？25
重點(diǎn)聚焦：正視事實(shí)27

2.哪些人會患上進(jìn)食障礙？29
進(jìn)食障礙有多普遍？30
進(jìn)食障礙只有有限的幾種類型嗎？32
是否有特定人群對進(jìn)食障礙有免疫力？33
進(jìn)食障礙只是在青少年中存在的問題嗎？34
進(jìn)食障礙只是在富裕階層中存在的問題嗎？35
進(jìn)食障礙的發(fā)展如何受到文化的影響？36
有沒有人特別容易患上進(jìn)食障礙？37
男性對進(jìn)食障礙有免疫力嗎？39
進(jìn)食障礙正在增多嗎？40
重點(diǎn)聚焦：了解進(jìn)食障礙的患病率42

3.如何知道你或你關(guān)心的人是否患有進(jìn)食障礙？45
在什么樣的情況下，你或者你關(guān)心的人應(yīng)該接受評估？46
誰來評估進(jìn)食障礙？50
評估過程是怎樣的？有沒有測驗(yàn)可以證明某人患有
進(jìn)食障礙？51
還有哪些疾病與進(jìn)食障礙的情況類似？53
患有進(jìn)食障礙的人還可能出現(xiàn)其他哪些狀況？55
重點(diǎn)聚焦：明確問題的性質(zhì)56

4.是什么因素誘發(fā)了進(jìn)食障礙？59
進(jìn)食障礙與基因有關(guān)嗎？60
出現(xiàn)進(jìn)食障礙是個(gè)人的過錯(cuò)嗎？62
進(jìn)食障礙可以預(yù)防嗎？63
罹患進(jìn)食障礙的風(fēng)險(xiǎn)因素有哪些？64
進(jìn)食障礙是節(jié)食導(dǎo)致的嗎？65
進(jìn)食障礙是家庭造成的嗎？66
進(jìn)食障礙是媒體傳播造成的嗎？67
進(jìn)食障礙是受朋友影響造成的嗎？68
重點(diǎn)聚焦：誘發(fā)進(jìn)食障礙的原因多種多樣70

5.什么因素會讓進(jìn)食障礙的癥狀有所好轉(zhuǎn)，或者變得更糟？71
患有進(jìn)食障礙的人可以運(yùn)動嗎？73
沒有專業(yè)人員的幫助，情況有可能變好嗎？76
為什么不用抽脂術(shù)或其他整容手術(shù)來改變外表呢？79
社交媒體的使用如何影響進(jìn)食障礙的癥狀？80
重點(diǎn)聚焦：什么因素會讓進(jìn)食障礙的癥狀有所好轉(zhuǎn)，或者變得更糟？83

6.進(jìn)食障礙與其他精神障礙存在共病現(xiàn)象嗎？85
患有進(jìn)食障礙的人還可能患有其他哪些精神障礙？86
伴發(fā)的其他精神障礙如何影響進(jìn)食障礙的治療？95
重點(diǎn)聚焦：與進(jìn)食障礙共病的精神障礙97

7.兒童會受到進(jìn)食障礙的影響嗎？99
什么是小兒喂養(yǎng)障礙？101
什么是回避性/限制性食物攝入障礙？102
如何治療回避性/限制性食物攝入障礙？104
什么樣的進(jìn)食行為會給兒童帶來問題？106
早發(fā)性神經(jīng)性厭食癥和典型的神經(jīng)性厭食癥有什么不同嗎？108
重點(diǎn)聚焦：兒童進(jìn)食障礙問題109

8.肥胖是一種進(jìn)食障礙嗎？111
如何測量肥胖？113
肥胖和進(jìn)食障礙之間有什么關(guān)系嗎？114
暴食會導(dǎo)致肥胖嗎？114
重點(diǎn)聚焦：肥胖115

第二部分 采取治療和康復(fù)行動

9.進(jìn)食障礙患者可以在哪里接受治療？119
住院治療和居住式治療有什么不同？120
在進(jìn)食障礙的住院治療或居住式治療期間，患者要做
什么？123
什么是非自愿治療？124
什么是門診強(qiáng)化治療？126
門診強(qiáng)化治療和部分住院治療的區(qū)別是什么？126
門診治療有哪些選擇？127
循證治療是什么樣的治療？129
不同的治療方案有什么不同？130
這些項(xiàng)目的效果如何？133
如果治療無效怎么辦？134
患者都需要接受所有級別的治療嗎？135
治療費(fèi)用是多少？135
如果有人沒有保險(xiǎn)來支付治療費(fèi)用怎么辦？137
重點(diǎn)聚焦：治療方案138

10.進(jìn)食障礙的治療由誰來提供？139
進(jìn)食障礙治療團(tuán)隊(duì)的成員有哪些人？140
精神科醫(yī)生和其他心理治療師的區(qū)別是什么？148
誰為進(jìn)食障礙患者提供心理治療？148
重點(diǎn)聚焦：治療提供者150

11.有沒有治療進(jìn)食障礙的有效藥物？151
治療進(jìn)食障礙的藥物有哪些？152
藥物治療進(jìn)食障礙是如何起效的？160
這些藥物會導(dǎo)致體重增加嗎？160
這些藥物對大腦有損傷嗎？161
進(jìn)食障礙患者服藥后多久才能起效，需要維持治療多久？162
治療神經(jīng)性厭食癥的藥物有哪些？163
治療神經(jīng)性貪食癥的藥物有哪些？165
美國食品藥品管理局批準(zhǔn)的藥物有何意義？166
治療暴食障礙的藥物有哪些？167
重點(diǎn)聚焦：藥物適用168

12.哪些心理治療對進(jìn)食障礙患者有效？169
什么是認(rèn)知行為療法？170
什么是暴露療法？它可以用來治療進(jìn)食障礙嗎？175
什么是基于家庭的治療？178
什么是人際心理治療？182
什么是辯證行為療法？185
心理治療一般持續(xù)多長時(shí)間？189
心理治療的效果會保持多久？191
哪一種治療方案好，藥物治療或心理治療，還是兩者
兼而有之？192
重點(diǎn)聚焦：心理治療方法194

13.還有其他有用的措施和策略嗎？195
什么是營養(yǎng)咨詢？196
什么樣的自助讀物是有幫助的？198
關(guān)于精神健康的電子資源，如智能手機(jī)應(yīng)用程序，有用嗎？204
可穿戴設(shè)備的效果如何？210
重點(diǎn)聚焦：其他的治療措施和策略212

14.康復(fù)的表現(xiàn)是什么？213
體重有多重要？214
什么是完全康復(fù)與部分康復(fù)？215
什么樣的進(jìn)食模式與康復(fù)有關(guān)？218
為什么多樣性是更充實(shí)生活的調(diào)味品？219
怎樣才能適應(yīng)身體形象的新常態(tài)呢？221
處于進(jìn)食障礙恢復(fù)期的人如何應(yīng)對別人的態(tài)度和評論？223
支持小組如何幫助進(jìn)食障礙患者康復(fù)？224
重點(diǎn)聚焦：康復(fù)229

15.進(jìn)食障礙可以預(yù)防嗎？231
有哪些不同類型的預(yù)防措施？232
普遍預(yù)防進(jìn)食障礙有可能嗎？234
進(jìn)食障礙的二級預(yù)防有用嗎？236
三級預(yù)防有用嗎？237
重點(diǎn)聚焦：預(yù)防237

第三部分 進(jìn)食障礙研究的熱點(diǎn)問題

16.奧氮平—— 一種治療神經(jīng)性厭食癥的新藥241
奧氮平是一種什么樣的新藥？242
這項(xiàng)研究是如何設(shè)計(jì)的，它發(fā)現(xiàn)了什么？243
為何藥物可能有益于治療神經(jīng)性厭食癥？245
為什么奧氮平被選為治療神經(jīng)性厭食癥中值得研究的藥物？245
什么是隨機(jī)對照試驗(yàn)？研究人員曾針對奧氮平進(jìn)行過這類研究嗎？246
該研究發(fā)現(xiàn)奧氮平有用嗎？248
為何服用奧氮平后患者的精神心理癥狀無變化？248
將奧氮平用于治療神經(jīng)性厭食癥時(shí)，其合適劑量是多少？249
奧氮平有副作用嗎？251
哪一類患者可以服用奧氮平？251
奧氮平治療是神經(jīng)性厭食癥的治療嗎？252
有像奧氮平一樣對神經(jīng)性厭食癥有效的其他藥物嗎？253
奧氮平可以用在兒童或青少年神經(jīng)性厭食癥患者中嗎？253
若患有神經(jīng)性厭食癥，能無限期服用奧氮平嗎？254
重點(diǎn)聚焦：一種新的藥物選擇255

17.認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)—— 進(jìn)食障礙領(lǐng)域中
關(guān)于大腦的新興知識257
人們正在研究進(jìn)食障礙患者的哪些大腦活動？259
認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)如何指導(dǎo)進(jìn)食障礙的治療？265
還有其他的例子嗎？271
重點(diǎn)聚焦：認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)272

18.遺傳學(xué)—— 關(guān)于遺傳學(xué)的新興知識275
什么是基因？276
我們的基因有什么作用？277
如何研究基因？277
單核苷酸多態(tài)性如何幫助科學(xué)家找出有問題的基因的位置？278
有關(guān)基因和精神障礙(包括進(jìn)食障礙)，我們還了解到了
哪些信息呢？279
重點(diǎn)聚焦：遺傳學(xué)因素281
參考資料283